ÚLTIMA INVESTIDA, DIA 17

Bons dias pessoas lindas! Hoje acordei super bem disposta, apesar da chuva que se faz sentir aqui no Norte!

Ontem fui ao ginásio e simplesmente ADORO! Estive lá mais que 1 hora e ainda fiz tapete antes do Zumba! Muito bom! Hoje devo conseguir fazer mais 1 aula (Jump Circuito) embora não faça a mais pálida ideia do que seja! Não sei se vos contei mas no sábado de manhã fiz duas aulas (Step e Zumba) mas o professor não é o mesmo que durante a semana e DETESTEI! Zumba ao sábado, never again! Depois percebi que há uma razão lógica para as aulas da semana estarem cheias (LOLOLOLOLOLOLOLOLOL)… Bom, eu confesso… o meu professor (que não abona pela beleza de cara apesar de ter um corpo de modelo) era Stripper! Ihihihihihihih A verdade é que ele cativa gente de todas as idades e as aulas dele estão sempre a abarrotar! Quem sabe ainda nos ensina umas coisas giras! Ahahahah (Espero que o Principesco não venha cá/Blog hoje, ups!)

 Sobre a dieta à noite estava, como diz a Dr.ª Ágata, abananada! Já não suportava o cheiro do leite e muito menos das bananas. Resultado, foi a única coisa que comi durante o dia mas ao jantar comi 1 iogurte magro com morangos… Hoje fui à balança e estou nos 62Kg (segunda-feira estava nos 63Kg), ou seja, do que aumentei no fim-de-semana falta-me perder 700grs. É bem feita, quem me mandou ser gulosa?

Menu do dia:

P.A. – 1 pão de mistura com 2 fatias de queijo + 1 copo leite magro;

M.M. – 2 salsichas de aves Nobre Light;

Alm. – Salada de tomate + pepino e trouxe salsichas (ontem não cozinhei, dá nisto, almoço de preguiçosa);

M.T. – 1 iogurte magro + 1 bolinha de queijo;

J. – A decidir, mas talvez faça beringela recheada;

Mais coisas:

- Trouxe 1 peça de fruta mas não sei onde a vou encaixar… Só tinha laranjas e sei que não a posso comer sozinha. Vou meditar no assunto e logo decido!

- Faço intenções de beber bastante chá (verde e de folhas de sene).

- Este fim-de-semana tenho de me portar bem...

- Hoje é quarta, já saiu mais 1 livrinho da Dr.ª (ainda vou comprar);

- Ontem à noite estive a ver a reportagem que tinha dado na SIC, no programa Boa tarde e gostei imenso de ver. A Jornalista Sandra já perdeu em 3 semanas 7kg!!!! Uau, muito bom! É certo que ela estava em obesidade de grau 1 por isso não a podemos comparar com algumas de nós que por aqui andam que têm um IMC normal… De qualquer das formas é maravilhoso aquele resultado! Depois é como ela diz, o grande incentivo é ter que ir à Televisão dar a cara, pois ela não quer ser apontada como falhada por isso cumpre escrupulosamente à risca sem dar nenhuma facadinha pelo meio… E nós, vamos esquecer as facadinhas? Eheheheheh Simmmmmmmmmm!!!!

Beijinhos e abracinhos para todos os que passam por aqui e continuação de um excelente dia!

Boa dieta!

Teresa B. aspirante a ‘Roquette’