NON STOP e ALL ABOUT EVENTOS

Ontem foi um dia bastante preenchido, sobretudo com as idas ao hospital ver o Mano, o tempo acaba por não render. Ele está estabilizado mas continua internado em isolamento. O isolamento obriga-nos a por um avental; luvas e máscara antes de entrarmos no quarto, para protecção dele (e nossa). Com o calor, aquela máscara torna-se um verdadeiro suplício e a dada altura temos a sensação que vamos cair para o lado por não estarmos a respirar.

Terça é também sinónimo de dança e caminhada! A aula foi muito boa, puxada, pelo que comecei logo a destilar ali mesmo e como estamos a poucas aulas do próximo espectáculo, os ensaios intensificam-se! Claro que estou insegura, mais uma vez, e nem sequer tenho tido tempo para ensaiar em casa e ainda não tenho a sequência bem interiorizada. Esta coreografia é mais difícil porque as sequências não se repetem… Enfim, vamos ver se consigo! Saí da aula e corri, literalmente, para ir ter com o grupo! Quando cheguei já estavam a desmobilizar da foto de grupo por isso esta semana não há registo para partilhar. Pior foi ter saído da aula e ver no meu telefone cinco chamadas perdidas da minha irmã… CINCO! Nestas alturas pensamos logo o pior mas felizmente, eram sobre o mano mas nada de grave.

A caminhada com os ALL ABOUT EVENTOS foi muito boa! O percurso foi o mesmo da semana passada, o espírito do grupo é TOP e claro que tentamos sempre fazer o nosso melhor de semana para semana. Já referi que me sinto dividida entre a caminhada e a corrida. Se por um lado a corrida me parece demasiado puxada, por outro, a caminhada não me é suficiente… Uma das minhas amigas dizia ‘Ó Batista, bebeste Red Bull?’ LOLOLOLOL Na última meia hora fui para a frente do pelotão e passei a ser a sombra dos monitores. Coloquei os phones, ouvi a minha música e fui. Eles caminhavam, eu caminhava; eles corriam, eu corria! Simmmmmmmmmm, porque eles TAMBÉM CORREM mas nós lá atrás é que não vemos ahahahahahahhahaha. De vez em quando via-os olhar por cima do ombro e deviam pensar ‘Quem é esta caramela aqui colada a nós?’ lolololol Euzinha! Confesso que até me dava vontade de rir mas lá consegui o meu momento Zen naquela meia hora! Chegamos todas suadas, com um ardor na pele pelas toxinas libertadas e um misto de felicidade e cansaço! RECOMENDO por todas as razões.

 

Imagem daqui

Em relação ao que comer neste dia de treino: o meu dilema é sempre em relação ao jantar por isso, como na semana passada correu bem, esta repeti. Fiz um prego em pão integral  com um bifinho do lombo, 1 fatia de queijo e 1 fatia de fiambre e mostarda. Comi metade antes de sair para a dança, e a outra metade quando regressei (depois da dança + caminhada). O pão é um carboidrato complexo pelo que me vai dando energia aos poucos, conforme vou precisando; o bife dá-me as proteínas necessárias para não ter fome! Sigaaaaaaaaaaaaa

Beijos e abreijos meninas, fiquem bem J

Uma receita e um UPDATE

Calorzinho bom…

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Hoje trago-vos uma receita que fiz ontem (com pena minha não tirei mais fotos, mas o acompanhamento também estava bommmmmmm e bonito!).

Aos fins-de-semana temos tendência para comer mais carne (o que prevalece no congelador uma vez que gosto de comprar o peixe fresco). Ainda assim, comemos tentáculos de Pota à Lagareiro com batata a murro e migas de brócolos e couve-flor com broa. Claro que também pecamos mas foi só no sábado ao almoço que comemos um Kebab (e bebi um fino que me soube pela vida).

Ontem decidi fazer peixe e comprei filetes de pescada (os normais, agora só se vê filetes de peixe gato riscado, que nós gostamos, mas não podemos comer sempre os mesmos) para fazer no forno. Não queira fazer panados e resolvi fazer em rolinhos, envoltos em presunto, assados numa cama de curgete. Vou postar a receita aqui. Estavam muito bons e saborosos e toda a gente gostou e comeu (sem reclamar dos temperos, coisa rara hoje em dia).

O Mano continua internado, em isolamento, embora já esteja mais lúcido. Na semana passada teve uma crise de abstinência (álcool + tabaco) e foi complicado. Agora está mais calma, mas fraco; sonolento; com os níveis de oxigénio muito em baixo que o obrigam a estar de máscara; soro; muita medicação; algumas transfusões, etc. Vamos ver como ele se aguenta, mas ainda tem muito tempo para estar no hospital…

De resto, tudo quase na mesma, miúdas quase a acabar as aulas; a avó Eva para a semana já está connosco; começa a ser tempo de pensar nas férias; a vontade de ir de férias é cada vez maior; a fome emocional de vez em quando bate à porta mas tudo controlado nos 52,5Kg.

E vocês, tudo tranquilo?

Eu sei que algumas têm tido dificuldade em gerir o apetite, mas temos de levar um dia de cada vez, combinado? Tentem ser o mais rigorosas que puderem durante o dia, e não se esqueçam de ter sempre à mão qualquer coisa saudável, combinado?

Beijos e abreijos e o resto de um bom dia!

DESVIOS e DESABAFOS...

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Ontem desviei-me.

Fui jantar com o Principesco, estávamos sozinhos e resolvemos ir comer um pãozinho com chouriço e umas papas de sarrabulho (onde? Ao Sr. de Matosinhos ihihihih).

Quando lá chegamos passamos no sítio do pão e a fornada seguinte demorava 12 minutos, por isso resolvemos dar um passeio e o Principesco não resistiu a começar o jantar com uma fartura acabadinha de fazer. Demos a volta e quando chegamos ao sítio do pão estava mesmo a sair. Os pães são grandes por isso decidimos dividir um. Depois eu estava indecisa entre comer um caldo verde e umas papas de sarrabulho. O Principesco queria papas então acabamos por pedir umas papas e um caldo verde e divimos (nós dividimos tudo ahahahahha). As duas coisas estavam maravilhosas mas as papas estavam fabulásticas (até me cresce água na boca só de escrever lolol).

Desabafos...

De resto, estou stressada porque estou à espera duma ‘bomba’ que vem pelo correio e ainda não chegou (só aí é que vou saber até onde as pessoas são capazes de ir para não pagarem aquilo que é de direito e a que argumentos recorrem para o fazerem). Já vi de tudo, mas estou sempre à espera de qualquer coisa para além do imaginável… We shall see.

Depois disto tudo ainda tenho o Mano, internado à força no hospital com uma infecção grave nos pulmões e que nos breves momentos de lucidez, só pensa em sair de lá (para ir beber e fumar, quando nem se aguenta em pé, e depois temos os médicos a telefonar a telefonar para lá irmos convence-lo de que tem de ficar! Ontem ficou… amarrado…). Os vícios são uma coisa inexplicável e só por quem lá passa, deve saber o sofrimento que é. Esta situação toda entristece-me porque depois de lhe ter sido diagnosticado o cancro, era a oportunidade da vida dele para deixar o vício… E deixou (continuo a acreditar que sim) durante 2 meses. Na noite de Natal bebeu um copo de vinho à refeição e durante a noite (quando todos dormiam) bebeu ½ garrafa de uísque. Nessa noite ele teve a prova que podia fazer quimio e beber que não morria e depois foi sempre a abrir. Quando se juntou a radioterapia + quimio + álcool foi o fim… Deixou de comer literalmente, perdeu quase 15kg (agora deve estar com 40, 40 e muito pouco…). Livrou-se do cancro mas o seu estado de saúde é para lá de mau! Vamos ver como é que as coisas correm, e se esta vontade obstinada de sair do hospital para beber, lhe dá força para aguentar e ultrapassar este estado de saúde tão débil!

BOM ANO / PESO / MANO

Olá a todos/as, antes de mais, quero desejar-vos um FELIZ ANO 2015!

Por cá as festas já se passaram e correu tudo bem! Sobre a passagem de ano acabamos por ir a uma marisqueira e foi MUITO BOM porque estivemos rodeados de amigos! Ás vezes a liberdade de expressão é-nos vedada!

De resto, as miúdas estão bem, a Princesa mais velha também está constipada mas já esteve mais. Esta semana voltamos à normalidade e vir trabalhar custou-me apenas pelo facto de estar adoentada (ontem só me apetecia cama).

MANO

Lembram-se de eu ter comentado que o meu mano andava meio sumido, com uma preferência enorme para jantar em casa da minha irmã mais velha? Pelos vistos, as notícias foram tão boas que ele já se permitiu voltar a beber! Exacto… Portanto, além de fumar também já bebe! Confesso que a notícia me entristeceu pelo que tenho estado afastada e nem sequer lhe tenho ligado! Nada que o Principesco não tivesse já previsto! Como carneira que sou, quando me sinto magoada saio de fininho e foi basicamente o que fiz com ele! Conforme entrei, conforme saí! Vamos ver no que isto vai dar, só quero ver até quando é que as minhas irmãs vão continuar a alimentar os vícios dele…

DIETAS/PESO

No dia depois do Natal fui à balança e estava nos 53,100Kg mas já recuperei pelo que hoje a balança acusava 52,600Kg. Tenho comido de tudo e no fim-de-semana até bebi um pouco de vinho ao jantar, mas tenho sido moderada e isso tem ajudado imenso! Lá por casa continuamos a comer saudável com alguns dias de excepção, em que faço uma massa ou um arroz. O meu pequeno-almoço continua o mesmo (pão de cereais com queijo Philadelphia e fiambre + 1 caneca de café); a meio da manhã como umas sementes de girassol e bebo um pingo; o almoço tem variado entre sopa só ou sopa + 1 croquete; o lanche tem sido 1 maça com 1 tosta e ao jantar continuamos a começar as refeições com sopa, seguindo-se uma proteína com salada. Ontem comemos filetes de pescada no forno com salada de alface. As miúdas quiseram um pouco de arroz Basmati e eu tinha um resto de feijão manteiga que temperei com sal, pimenta, azeite e alho e levei ao forno enquanto o peixe cozinhava. Já vos disse que adoro feijão e grão, não já? LOLOL Sou capaz de comer assim cozido, às colheradas enquanto faço o jantar!

E vocês, estragaram-se muito com as festas? Acredito que se sim, já estão no bom caminho para recuperar! Se ainda não tomaram essa decisão, esperem pelo dia que se sintam mais inspiradas e sem pressão… Não se esqueçam, não precisam de partilhar esta vossa decisão com terceiros porque isso só vai fazer com que as pessoas vos ‘controlem’ e a meu ver, não nos faz nada bem! Por exemplo, sempre que vamos comer fora, tenho optado por beber águas das pedras e os nossos amigos já nem reparam… sou capaz de ter vinho num copo ao lado mas nem sequer o bebo! Outra coisa que também sabe bem à refeição é um chá quentinho… podem usar a desculpa do ‘está muito frio’ que resulta sempre J

E é assim que termino hoje!

Não se esqueçam, se precisarem de algum conselho ou dica não hesitem em perguntar! No que eu puder ajudar (e vos souber responder), estou à vossa disposição!

EU AVISEI-TE!

Pois que hoje resolvi dar notícias!

Bom, nós por cá andamos bem e a minha contractura do trapézio ainda me azucrina aqui o ombro (não estou tão mal como estava mas também não posso dizer que já estou boa).

Hoje é um dia importante para nós, a minha Princesa está no quadro de excelência e mais logo há uma cerimónia com entrega de prémios. Desde que estou na Associação de Pais, todos os anos contribuímos com alguma coisa (normalmente livros, enciclopédias, etc). Excecionalmente este ano, a Associação não vai contribuir com nada! Estive decidida a sair porque me chateia que toda a gente tenha ideias mas que ninguém tome a iniciativa e basicamente era o que acontecia SEMPRE! No dia da Assembleia Geral e tomada de posse dos novos órgãos, acabei por ser pressionada a ficar, e mais grave ainda, tivemos de por o nome do Principesco para completar a lista! Já reunimos depois disso e eu disse que apesar de ter ficado, não tenho a mesma disponibilidade que tive até então (e todos aceitaram, apesar de me terem colocado no cargo de presidente outra vez!). Pois bem, decidida a que ia mudar a minha postura, esperei que alguém fizesse alguma coisa, por exemplo, para a cerimónia de logo. Resultado? Zero… nada…

O Principesco chateia-me e diz-me ‘Eu odeio ter de te dizer isto, mas tu já sabias que ia ser assim, EU AVISEI-TE!’… E tenho de calar e ouvir, né? ‘Sabes que eles fazem mas precisam dum líder, que és tu, sem isso a Associação morre, já sabes…’ Roo-me toda mas tenho de lhe dar razão… Ommmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

A sério que não estava nos meus planos liderar novamente a associação. Estou cansada de me matar a trabalhar para uma escola com practicamente 600 alunos em que não se consegue fazer uma lista sem serem precisos casais… Somos 2, practicamente 3 casais o que dificulta a nossa vida em casa quando temos reuniões, alguém tem de ficar com os filhos, não?

Cada vez mais os pais estão desinteressados, só vão à escola para exigir dos professores; dos funcionários; exigir de tudo e de todos mas quando é para dar… É um vê se te avias…

Enfim, coisas da nossa vida!

Peso: 52,9Kg

Mano, tem estado bem à excepção do frio que o atormenta… Entretanto estas coisas da família não devem ser para serem percebidas ou analisadas, o que é certo é que desde que fez as pazes com a minha irmã mais velha, tem ido lá comer quase dia sim, dia sim… Nem quero perceber, mas que há dias que magoa, há! Sábado jantou lá em casa e já não ia lá há mais de 2 semanas… Convidamo-lo para jantar ontem mas já tinha aceitado o convite da minha irmã… No comments…

Depois faço novo post só sobre o fim-de-semana!

ONE REPUBLIC... HOJE :)

Olá!

Estas últimas semanas têm sido de trabalho, mais trabalho e trabalho! A isto juntaram-se obras no escritório e dias sem computador. Mas estou de volta, para vos dizer olá! Hoje vou ao Meo Arena ver os One Republic e estou ansiosa! Vai ser a minha estreia no Meo Arena e a primeira vez que os vou ver ao vivo! Esta banda acompanha-me quase sempre nas minhas horas de treino no ginásio! Yeahhhhhhhhhhh

O Mano tem andado relativamente bem, hoje está a fazer o 3º ciclo de quimio e para a semana vai fazer exames para sabermos ao certo o que se segue!

Amanhã temos a festa de aniversário da Princesa com as coleguinhas (almoço em centro comercial + ida ao cinema). Domingo temos um aniversário de uma amiga (lanche incluído). LOLOL

Por isso, este fds vai ser só ramboia!

Beijos e abreijos e desejo-vos um fim-de-semana excelente! Aqui hoje está solinho, bommmmmmmmmmmmmmmmmm!!

TUDO ACABA POR SE RESOLVER

Ora bem, regressando a segunda-feira, lembram-se de vos ter dito que tinha tido um contratempo com os inquilinos novos e que tinha acabado por renunciar ao contracto e na segunda ainda coloquei de novo, a minha casa para arrendar no OLX? Pois bem, na segunda acabei por a ir mostrar a uma menina e na terça tive mais duas visitas. Ontem ainda me fartei de receber chamadas. A primeira menina de segunda-feira viu, gostou e arrendou. Terça tratamos dos documentos, ontem redigi o contracto e entreguei-lhe as chaves. À noite retirei o anúncio do OLX. Dizem que há males que vêm por bem, e quem sabe, esta inquilina irá dar muitos menos problemas que os outros. Uma coisa é certa, fiquei com a certeza absoluta de que a minha casa se arrenda dum dia para o outro, o que me dá alguma tranquilidade. Fiquei também a saber que não preciso de nenhuma agência para tratar deste tema, porque dei muito bem conta do recado (ou não fosse eu uma carneira LOLOL).

Em relação ao resto, ando com mais apetite (penso que seja do ACUTIL) mas de qualquer das formas, apesar de estar a comer mais em quantidade, não aumentei um grama sequer, o que me dá paz de espírito neste tema.

O mano lá anda, embora muito caído. Amanhã tem consulta de oncologia para fazer exames (TAC e outros) para ver como está a regressão do tumor.

Hoje vou ao ginásio ao final da tarde, tentar recuperar este dias que não fui. O fim-de-semana que se avizinha vai ser tranquilo (acho). O Principesco tem um jantar na sexta e outro no sábado. Sexta estou por minha conta, peso e medida e no sábado também vou para o laró. Vai ser bom para desanuviar a cabeça. Tenho de aproveitar bem este mês, uma vez que no próximo tenho a minha mãe, o que nos condiciona mais um pouco e também temos o Natal. Festas, jantares, despesas, prendas e outras coisas tais inerentes a esta época festiva!

Beijos e abreijos

ANIVERSÁRIO PRINCESA MAIS VELHA

Olá, olá!

Ontem foi dia de festa lá em casa: a minha Princesa fez 13 aninhos de vida! Não planeamos grande coisa, apenas tínhamos pensado convidar a minha mãe para jantar e o meu mano. Assim foi. Entretanto fiz um bolinho de véspera e convidamos os sogrinhos para lá irem comer uma fatia depois do jantar e também para lhe cantarmos os parabéns. Depois a princesa perguntou se os primos também iam, e a tia… Bem, de 6 passamos a 10, e de 10 passamos a 17! LOLOLOLOL Acabei por comprar uns biscoitos na Padaria Ribeiro (cacos; areias; uns enroladinhos e outros que não sei o nome); comprei gomas e ainda ia servir umas ararutas com paté mas de facto, depois do jantar ninguém tem fome. Assim sendo, para o jantar fiz um creme de couve-flor e arroz de frango no forno com açafrão e o resto já sabem.

Foi uma correria: fiz as compras na hora do almoço; saí ao final da tarde e fui buscar a princesa mais nova (a minha tinha ido lanchar com o pai), fomos as duas lanchar e depois seguimos caminho até casa.  Chegadas a casa foi tratar de vida, fazer a sopa e tratar do arroz. Consegui ter tudo pronto a tempo de conseguir levantar a mesa do jantar antes das visitas chegarem. Quando a minha irmã mais velha chegou estava eu a decorar o bolo LOLOL, era muito simples mas perdem-se sempre 5 minutos. O Principesco tratou de por a mesa (flutes, copos, garfinhos, etc.) e depois eu acrescentei o resto. Conseguimos! Ora vejam:

De resto tudo a voltar à normalidade, sendo que já consegui alugar a minha casa e vou hoje entregar as chaves (melhor não deitar foguetes antes da festa LOLOLOL). Amanhã vou tentar ir ao ginásio, sendo que a última vez que fui foi no sábado (foi mesmo impossível voltar lá com as idas a Gondomar, aniversário, etc.) Depois recupero.

E desse lado, tudo bem? 

Olá, olá :)

Estou naquela fase de cansaço extremo, que até para escrever me sinto cansada… Deito-me cansada; levanto-me cansada. Há pessoas a quem o stress não as afecta, mas eu, eu sou daquelas que aguenta um dia, dois dias, três mas depois… Depois vou-me abaixo das ‘canetas’. Na semana passada fui ao médico pedir exames de rotina e disse-lhe que me sentia extremamente cansada. Receitou-me Acutil, pelos visto um medicamento da moda, mas que resulta muito para casos como o meu. Já comecei a tomar mas ainda é cedo para ver resultados, de forma que faço aquilo que posso. Basicamente tudo, excepto as idas ao ginásio que têm sido muito menos frequentes. Fui no domingo à aula de Yoga e logo vou-me esforçar por ir. Por outro lado ando com as minhas tensões em baixo, resultado também do cansaço mas o meu médico não ligou, já o enfermeiro ficou mais reticente. O meu normal tem sido 9/6 ou quando muito 10/6… Tenho umas gotas para SOS mas ainda não as usei (detestoooooooooo medicamentos). Sim, tenho comido! Toda a gente me pergunta se como e a verdade é que sim, ando a comer, por isso penso mesmo que é do stress. O simples facto de andar mais abatida, pálida e cansada dá logo ares de estar mais magra mas mantenho-me nos 52,4Kg (ao fim-de-semana pode variar e chegar aos 53kg mas depressa volto ao mesmo peso).

De resto, tudo na mesma. O mano já fez o 2º ciclo de quimio e correu melhor que da primeira vez. O cabelo continua a cair e os efeitos secundárias do tratamento sentem-se na mesma (frio; aftas; mau estar, etc) mas ele lá se vai aguentando.

O fim-de-semana que passou deu para descontrair, descansar e passear. Na sexta fomos ao cinema ver o filme ‘Um Santo Vizinho’ mas não amei. Achei um filme fraco, apesar de ter um actor excelente, o Bill Murray entre outros (Melissa McCarthy e Naomi Watts). No sábado fomos visitar umas caves do Vinho do Porto, as Porto Ferreira, que agora pertencem ao grupo Sogrape. Foi uma hora bem passada com direito a prova de dois vinhos. Depois paramos na azeitoneira do Porto e compramos uns amendoins, tremoços e azeitonas e estivemos sentadinhos na Ribeira a petiscar e olhar o Rio. Adoro aquela vista… Domingo de manhã eu fui ao Yoga e o Principesco ao futebol; almoçamos na baixa e de tarde… hum de tarde, estivemos enroscadinhos no sofá literalmente a vegetar! Foi bom, muito bom, sem stress de ir aqui ou ali e sem termos ninguém dependente de nós nem ninguém à nossa espera! Já tinha saudades!

E pronto, é isto, esta semana tenho bastante trabalho no meu emprego o que de certa forma me ajuda a superar o cansaço (estar ocupada não me dá tanto tempo para me sentir cansada). Logo vou tentar ir ao ginásio, talvez faça uma aulinha de yoga (não tenho de pensar no que vou fazer) ou talvez faça um treino curto mas intenso (da última vez neste tipo de treino a minha tensão deu ares de sua graça por isso logo vejo como me sinto).

E com vocês, tudo bem? Com algumas sei que sim, que vão tendo algumas conquistas no tema principal deste blog o que me deixa feliz por vocês! Digam coisas, animem-me!

Beijos e abreijos 

STRESS

Não sei se algum dia vos disse que tenho uma casa, fruto do meu casamento, a qual não conseguimos vender e decidimos alugar desde que nos separamos. No ano passado a minha primeira inquilina saiu e aluguei a casa a um casal com 1 filha e as coisas correram bem até meados deste ano. Depois lá chegou o dia em que me pediram para baixar a renda e eu acabei por baixar. No início deste mês, recebi um email a dizerem que não conseguiam pagar a renda até ao dia 8, que só me podiam pagar no dia 23 e que todos os meses que se iriam seguir iria ser assim, uma vez que um dos membros do casal tinha ficado desempregado.

A minha cabeça começou logo a ver as coisas mais à frente, com receio do dia que me iam dizer que iam sair. Não estava errada, dia 23, em vez do pagamento da renda recebo um email a dizer que iam sair esta semana.

Stress, muito stress! A casa tem de ser paga ao banco impreterivelmente todos os meses, e o cenário que se vislumbrava eram de meses sem saber como iria pagar, sendo que o meu ex marido está desempregado, iria sobrar para mim/Principesco que não tem obrigação nenhuma de me ajudar a pagar a casa!

Bem, meti mãos à obra nessa mesma manhã; falei com a agente que me costuma tratar de alugar a casa e lembrei-me de por um anúncio no OLX; li vários anúncios, como estavam escritos e fiz um à minha medida! Choveram telefonemas nesse mesmo dia e consegui agendar 3 visitas para o final da tarde! O primeiro casal que viu a casa ficou com ela! Mas o stress daquele dia; falar com os inquilinos que vão sair, perceber que não me vão pagar nada; a angústia de saber como me vão deixar a casa; o pouco tempo que vou ter para a por em ordem para a entrada dos novos inquilinos deu conta de mim. Ontem estava de rastos; cansada; coração acelerado e umas olheiras negras e fundas que metiam medo ao susto. Hoje estou melhor, mas ainda me esperam uns dias cansativos pela frente; desde ter de redigir o contracto até por a casa em condições para a entregar, ainda me vão roubar mais algumas horas de sono.

A juntar a isto, esta semana o mano vai fazer mais um ciclo de quimio e a angústia que sinto ao saber como ele se vai sentir, não me deixam sossegar. Enfim, há alturas na vida que gostávamos de poder desligar o botão e dizer ao mundo STOP THE WORLD, I WANT TO GO OUT! Infelizmente não podemos e temos de nos agarrar aquilo que temos de bom.

Por fim, eu e a comida andamos numa relação estável (graças a Deus), o peso mantém-se nos 52,4Kg e não fiz grandes estragos com o casamento. Comi tudo o que me apeteceu sem cair em exageros; bebi água porque foi a única coisa que me soube bem naquele dia e também tinha dito ao Principesco que podia beber à vontade que eu trazia o carro e assim foi.

E é isto, relatos de uma vida real em que nem tudo é cor-de-rosa!

Beijos e abreijos, muitos!

O meu look do casamento

Boas tardes!!

Desculpem-me mas na semana passada foram dias de muita correria e stress também, mas para já tudo tranquilo. O mano lá se vai aguentando mas a queda de cabelo já chegou... Ele está a encarar bem o tema e aguardamos por mais uma sessão de quimio esta semana.

No sábado tive o tal casamento e correu tudo muito bem, nós os quatro estamos todos lindos e os noivos idem! Aliás, eles estavam lindos, felizes e luminosos de tanta felicidade. Para nós, a festa durou quase até ás 5h00 da manhã e não fosse a Princesa mais nova estar perdida de sono, ainda teríamos ficado mais um bocado.

Não tenho nenhuma foto de corpo inteiro mas tenho esta que dá para ter umas luzes! 

de resto cá me vou aguentando!

E com vocês, tudo bem? Espero que sim :)

Beijos e abreijos

MANO, a quanto obrigas :)

Não sei se já vos disse mas eu não sou uma pessoa forte! Pelo menos sou bastante impressionável. Não posso ver sangue (apesar de tudo dou plaquetas, mas só olho depois da agulha estar no sítio devido); não gosto de fazer curativos e tudo me impressiona. Já me aconteceu quase desmaiar com o Principesco no hospital, quando ele foi tirar o ferro; já me aconteceu quase desmaiar no hospital com o meu irmão a fazer um curativo, enfim!

Ontem o meu irmão ligou-me para saber se hoje eu podia ir com ele ao hospital. Ia fazer o curativo no pescoço e as enfermeiras queriam ensinar a alguém, como é que se dava alimentação pela PEG. Ok, pensei eu que era para me dizer os procedimentos; medidas, etc. NÃO!!!! Era mesmo para eu lhe dar alguma coisa pela PEG para ver como funciona. Mandaram-me ir a uma máquina buscar 1 iogurte líquido; sacaram de uma seringa tamanho XXL e aqui vai disto! OMG… não tinha alternativa senão aprender e fazer o que me mandaram. Afinal não é assim tão complicado, é preciso saber qual o tudo (diz feed, é fácil LOL); é preciso travar; tirar o ar à seringa para ele não ficar com soluços; colocar; destravar; injectar; etc. Só lhe disse: MANEL, ISTO VAI-TE SAIR CARO! Posto isto, estou apta a ensinar as minhas irmãs, assim, nos dias que ele estiver mais prostrado e que só lhe apeteça dormir, resolvemos bem o assunto e aqui vai disto! Os sacrifícios que nós fazemos… que sejam por uma boa causa, que neste caso é a boa recuperação dele. Toda a gente diz que a alimentação conta em 50% para o sucesso dos tratamentos…

Claro que ver os tubos ali enfiados na barriga impressiona qualquer um, mas consegui abstrair-me dessa parte e fazer tudo direitinho. Ele também já sabe e a partir de amanhã vai comer ‘coisas’ por ali, tipo cerelac, papas de fruta e tigeladas de sopa (sim, elas disseram: não lhe dê uma tigela de sopa, dê-lhe duas, com carne e com tudo, só precisa é de ser passada.)

Eu portei-me lindamente (o enjoo começou rapidamente mas depois deixei de pensar no assunto e acabou por passar).

E agora vou comer uma sopinha que a minha barriga já está a dar horas! LOLOLOL

Fuiiiiiiiiiiiiiiiiii ;-)

OS MEUS DIAS

Olá gente gira,

Por cá vamos andado, com os nervos à flor da pele e sempre a saltar-me a tampa a toda a hora! Não fosse SÓ a tampa, já não era mau, pior é que as lágrimas vêm juntas!

ONTEM

Ontem tive um dia daqueles compridosssssssssss... De manhã fui trabalhar; de tarde fui com o mano ao hospital retirar a 'bomba' da quimio; depois fui ao supermercado; ginásio; de seguida casa para fazer o jantar para todos, mano inclusive!

No ginásio tinha apenas 30 minutos para treinar (foi sempre tudo a correr) e perguntei a um instrutor o que é que ele achava que eu devia fazer. Sugeri-lhe 15 minutos de elíptica mais 15 de abdominais mas ele disse-me que me fazia um circuito curto de 15 minutos, curto mas INTENSIVO! Foi tão intensivo que terminei deitada, com as pernas ao alto e a escorrer suor...

COMIDA

Já vos disse que tenho andado cheia de fome. Nem é bem fome, é mais vontade de comer! Contudo a balança tem sido minha amiga e o ponteiro permanece ali quase sem se mexer... Hoje estava nos 52,9Kg e tendo em consideração que até tenho feito ceias, não está mal! Apesar de tudo, as refeições em casa continuam como sempre, saudáveis e em pequenas quantidades. O pequeno-almoço continua a ser o de sempre (pão de cereais com queijo Philadelfia light e fiambre); a meio da manhã 1 tosta integral e sementes de girassol; água todo o dia; sopa ao almoço (de vez em quando tenho comido um croquete); o lanche o mesmo (1 maçã verde com 1 tosta integral) e quando chego a casa ataco 1 tomate quando tenho, senão como 1 fatia de presunto ou uma fatia de queijo. Aos fins-de-semana tenho feito refeições fora de casa e continuo sem beber bebidas alcoólicas, que a meu ver faz toda a diferença mas quando tenho de comer, como! Sábado fomos almoçar aos kebab's e à noite tive uma despedida de solteira. O jantar era rodízio mas eu guardei-me para a picanha, como só passou 1 vez, vim embora cheia de fome e quando cheguei a casa fui comer! LOLOL

EXERCÍCIO

Já deu para perceber que tenho persistido no ginásio. Domingo fui ao Yoga mas consegui ir mais cedo e ainda treinei 1/2 hora antes da aula. Durante a semana esfalfo-me para conseguir treinar e há muitos dias que se não fosse o Principesco eu não ía. 

MANO

Começou a quimio na quinta-feira. Foi estranho mas já ouvi dizer que é normal. Quinta-feira ele estava em euforia quase, alegre e bem-disposto e sem dores! Quinta-feira foi também o 1.º de muitos dias sem beber, até ao momento, parece-me que tem cumprido. Sábado esteve mal, estava enjoado e com um mau estar generalizado que o deixou completamente prostrado... A minha irmã levou-o para casa dela e ele dormiu o dia todo, comeu uma sopa obrigado ao fim da tarde e jantou muito pouco. Domingo ainda estava mal e ontem estava ligeiramente melhor. vamos ver como correm estas 2 semanas até começar um novo ciclo. 

Mano versus medicação

São tantos comprimidos mais curativos que dá pena. Continuamos á procura dum método infalível e para já, o melhor que encontramos foi este: uma folha diária, dividida de manhã à noite com os comprimidos lá colados. Ainda não resulta na perfeição... Por exemplo hoje ligou-me na hora do almoço a dizer que só tomou os comprimidos em jejum e não se lembrou que tinha mais a seguir... Ommmmmm

Beijos e abreijos e vou dando notícias :)

MANO COMEÇOU A QUIMIO

Hoje tenho um bocadinho mais de tempo para vos escrever. De facto nunca sabemos o que vai dentro da cabeça das pessoas, mas cada vez mais estou convencida que o meu mano pensa que se beber um copo de vinho, a partir de hoje, tem sérias hipóteses de morrer tipo já. Depois de falar com os médicos, eu sei que o máximo que lhe pode acontecer é a quimio não fazer efeito o que o leva também à morte mais precocemente, ou não. É tudo uma incógnita…

Hoje não o consegui encostar à parede à frente da oncologista porque acho que toda a gente merece uma oportunidade e ele tem sido torturado por todas nós por causa do álcool. Anteontem e ontem ele prometeu-me que de hoje em diante não vai mais beber. Se ele achar que ninguém acredita nele, parece demasiado injusto e pode ser meio caminho andado para pecar. A frustração de não se fazer acreditar pode ser ‘fatal’ neste caso. Ainda hoje de manhã ele me disse que ontem à noite foi ao tasco e esteve a beber uma cerveja e a jogar ás cartas. Quando chegou ao quarto tinha um pacote de vinho e pensou bebê-lo. Pegou num copo mas depois… Depois diz que pensou melhor e despejou o pacote e acabou com aquilo de vez. Disse-me para, de hoje a 3 meses, eu lhe fazer uma pergunta, que não precisava de saber mais nada além disto! Passado ½ hora lá me disse que até me podia dizer, mas que tinha a ver com o álcool… Que eu ia ver como ele tinha conseguido parar de beber! Disse-lhe que aquilo era o que todos nós queríamos ouvir e que esperava que assim fosse.

Antes da quimio tivemos a consulta com a oncologista que foi excepcional e às 8h50 já estávamos no hospital de dia. Depois de lhe darem uma cama fizeram uma análise que condicionava o tratamento ou não. Estava tudo bem e lá começou. Fica despachado lá para as 19h00…

Eu, tenho andado nestas corridas dum lado para o outro e as minhas irmãs também. Andamos sempre com o coração nas mãos cada vez que ele não atende o telefone, etc., o normal. De resto, tenho tido fome, muita fome, mas o peso continua controlado. Hoje estava nos 52,3Kg.

Espero poder ir mudando o meu discurso e escrever-vos sobre coisas boas, bonitas e felizes aqui no blog para não vos maçar tanto com este tema mas vocês sabem que escrever ajuda e de alguma forma alivia a alma.

Beijinhos e abreijos e cá vos espero!

UPDATE

Só para vos manter a par:

. Mano teve alta ontem às 11h00;

. Mano passou no tasco às 13 e bebeu...

. Mano colocou o cateter hoje para iniciar a químico; teve alta do CICA às 19h45; deixamo-lo na casa da minha irmã, jantou e está no tasco!

. Mano prometeu que a partir de amanhã não bebe (e eu acredito no pai natal);

. Mano começa amanhã a quimio...

Enfim... É esta a minha/nossa vida, andar com ele para trás e para a frente e todos os bocadinhos livres que ele tem, enfia-se no tasco! Ah, também andou com pensos de nicotina nos dias que esteve internado e... MANO FUMOU NO HOSPITAL! 

É isto...

Amanhã prometo voltar mais crente... Hoje não! Bjs

IN AND OUT

Por aqui tudo mais ou menos na mesma:

. Mano internado após colocação da PEG. Hoje está com febre por isso vamos ver como é que as coisas avançam daqui para a frente

. Eu ainda não estou 100% recuperada da gripe e o pior é que a passei ao Principesco.

. As Princesas estão boas e recomendam-se;

. Planos para o fim-de-semana: vamos fazer uma escapadela estes dois dias para aliviar o stress e também para namorarmos um bocadinho. Avizinham-se umas horas passadas na piscina; sauna, jacuzzi e um jantarinho romântico!

. Comidas: ando outra vez mais esfomeada do que é normal e tenho prevaricado mais do que devia à noite. Estou com 53Kg de peso mas tenho-me esforçado por ir ao ginásio, mesmo no meio da confusão e do mau estar que a gripe me dá. 

Espero que com vocês esteja tudo bem. Para a semana conto-vos tudo!

Beijos e abreijos em todas/os.

O exercício aliviou-me a 'FLU' e a Alma

Antes de mais obrigada a todas pelos mimos! Gosto-vos!

Ontem saí do trabalha feita num farrapo. À noite íamos ser apenas 4 para o jantar (como a minha vida muda... APENAS 4 LOLOLOL), sendo que a minha mãe já foi embora e só volta em Dezembro, e a princesa mais velha foi ao dentista e depois acabou por ficar com o pai. Restava eu; Principesco; Princesa mais nova e o meu irmão. Para o jantar tinha sopa de espinafres e resolvi fazer um jantar simples: bifes grelhados com esparguete e salada de alface. Sim, continuo a ter de fazer hidratos por causa do meu mano.

Saí e fui buscar a princesa. Tinha imensas dúvidas se conseguiria ir ao ginásio e o Principesco insistiu para que eu fosse. Fomos a casa adiantar as coisas e levei a princesa comigo, depois o pai apanhou-a. Comecei o meu treino habitual na elíptica e a verdade é que acabei por me render ao exercício. Fui buscar energia à banana que tinha comido antes, comprada na mercearia a caminho do ginásio uma vez que como nem tinha fome, me tinha esquecido de lanchar (eu sou daquelas que odiaria fazer figuras tristes no ginásio por falta de açúcar por isso sou incapaz de fazer algum treino sem comer!).

O que é certo, é que o exercício me aliviou a alma da gripe e também de alguma tristeza que sentia. Fiquei mais bem-disposta; mais leve, airosa e sorridente. No fim do treino senti uns nós/dores na garganta, um misto de dor e arrepios mas a coisa compôs-se até me deitar. Hoje já não sinto aquele zumbido na cabeça nem me sinto febril. Apenas me sinto derreter e sem força para me arrastar por causa do calor que se sente aqui no escritório… Siga…

Amanhã o meu irmão vai ser internado novamente para colocação da PEG. Vamos ver como corre, mas cada dia tenho menos fé; cada dia que passa percebo que a preocupação dele é beber e fumar; fumar e beber! Quando me zango com ele apenas me diz: ‘um dia paro com tudo, não te preocupes!’. Respondo-lhe ‘também eu, ninguém é eterno!’ Palerma, só com um trapo molhado na cara (e acredito que nem assim). Não acredito que ele vá sequer ponderar a hipótese de ficar numa unidade de cuidados continuados como devia, e temo pelo que possa estar para vir…

O facto de a colocação da PEG ter sido adiada, implicou também o adiamento do começo da quimio. No dia 17 de Agosto quando ele foi pela 1.ª vez à urgência tinha apenas um papo no lado direito, agora já tem um papo do lado direito; um do lado esquerdo e ferida nos dois… Ao que parece já são 2 feridas de cada lado que sangram e precisam ser drenadas. Horrível, enfim :(

Sobre comidas: fiz uma sopa de peixe simplesmente deliciosa este fim-de-semana. Inspirei-me nesta receita do blog ‘Cinco Quartos de Laranja’ mas não coloquei os coentros (substitui por salsa, que tem um aroma mais suave) nem os ovos. Usei 3 postas de pescada e 1 rabo; 2 sardinhas e 1 posta de bacalhau. Quando juntei o peixe ao caldo adicionei ainda miolo de camarão congelado. Não tirei fotos, fica para uma próxima!

Deixo-vos com a receita da laranjinha:

Ingredientes:
500 g de rabos de pescada congelados
1 cebola
2 dentes de alho
1 dl de azeite
225 g de batata
400 g de curgete
150 g de cenoura
200 g de tomate maduro
1,7 L de caldo de cozer o peixe
200 g de massa cotovelos
2 ovos
10 g de coentros
Sal e pimenta-preta q.b.


1. Cozer os rabos de pescada, depois de descongelados, em água temperada com sal. Depois de cozida, reservar o caldo de cozedura.
2. Limpar o peixe de peles e espinhas.
3. Numa panela, refogar em azeite a cebola e os dentes de alho picados.
4. Descascar e cortar em pedaços a batata, a curgete, a cenoura e o tomate.
5. Assim que a cebola quebrar, adicionar os legumes cortados e regá-los com o caldo de cozedura do peixe.
6. Temperar com sal e pimenta preta a gosto.
7. Quando os legumes estiveram cozidos, com uma varinha mágica, reduzi-los a puré.
8. Juntar o peixe e a massa cotovelos.
9. Quando a massa estiver cozida, adicionar os ovos batidos. Mexer.
10. Retirar do lume e juntar os coentros picados.

CINEMA; MANO; AVENTURAS NA COZINHA

Bem hoje tenho imensas coisas para vos contar.

1.º - Cinema

Na quarta fui ver o filme ‘Num Outro Tom’. Estava ansiosa e já tinha lido algumas críticas sobre o mesmo que me deixaram ainda mais ansiosa. Resultado, o filme ficou aquém das minhas expectativas pelo que vim embora um pouco desgostosa. Não vos vou dizer que não gostei, gostei imenso mas faltou-me algo; faltou-me a sensação de ‘coração cheio’. Com tudo isto não quer dizer que não vejam o filme porque estou certa que vão gostar, só vos digo para não criarem tantas expectativas como eu.

2.º - Mano

Na quarta-feira foi internado para colocação da PEG agendada para ontem. Ainda na quarta teve consulta de estomatologia onde após um raio-x, o médico chegou á conclusão que tinha de tirar 8 dentes. Sim, leram bem, 8! E tirou, todos naquela tarde… Ontem de manhã fui ao hospital falar com a assistente social e já lá estava quando ele me ligou a dizer que tinha tido alta. Era greve dos enfermeiros e a colocação da PEG foi adiada. Obviamente que com isto o início dos tratamentos também ficou sujeito a alteração. No entanto, o hospital tem sido incansável e com uma capacidade de resposta que todos os dias me surpreende pela positiva. Dia 1 vai ser novamente internado para colocação da PEG; dia 8 vai colocar o cateter; dia 9 começa a quimio. Vamos ver como é que as coisas correm até lá.

Entretanto ontem, ele jantou lá em casa. Vinha sonolento e tão baralhado que pensei que estava alcoolizado, estava a tentar explicar-lhe os novos agendamentos até que lhe disse: quando estiveres sóbrio falamos! Contudo a minha mãe disse-me que ele estava baralhado, mas achava que não era do álcool… Até senti alguns remorsos. Será que foi da medicação para não entrar em abstinência? Será que bebeu apenas 1 cerveja e ficou assim? Não sei… Não sei mesmo.

3.º - Aventuras na cozinha

Já sabem que sou viciada nas sementes e já tenho imensos seguidores no consumo das mesmas. Ora vejam o aspecto das sementes de abóbora e girassol, torradas com azeite e sal:

Ficam deliciosas e são óptimas para polvilhar saladas ou para juntar a um creme de legumes.

Entretanto já há algum tempo que ando a ver receitas de granola. procurei as mais variadas receitas e acabei por fazer a minha própria receita com o que tinha em casa. O cheirinho disto no forno é quase tão bom como o cheirinho do Natal, e confesso que ficou deliciosa para primeira vez. Partilho receita na minha página de receitas, aqui.

De resto, ando meia febril (com febre entre os 37 e os 38ºC). Para mim tudo o que seja acima dos 36, 36,5ºC já é febre. Sou daquelas pessoas dos 8 e dos 80, tanto faço febre muito baixa, como febre demasiado alta. Só me chateia o mau estar geral que sinto durante o dia, o peso nos olhos e na cabeça e uma vontade avassaladora para dormir. Espero melhoras que isto de andar doente não é para mim.

Beijos e abreijos com votos de um excelente fim-de-semana para todas/todos

DIA MAU

Hoje não estou nos meus melhores dias por várias razões. Em primeiro lugar porque fui levar o meu irmão ao hospital e ele ficou obviamente em stress, só de pensar nos dias que lá vai ficar! Falei com a assistente social mas agendei uma ida lá amanhã com a minha irmã mais velha, no sentido de procurarmos uma solução para ele em termos de cuidados continuados. Ele não vai querer ficar internado em nenhuma instituição pela simples razão de ser ver privado do consumo do álcool e do tabaco, mas temos de esperar acima de tudo, lhe seja colocada a PEG e ver como é que ele reage e aprende, ou não, os cuidados essências em relação a este tema. Um dia de cada vez…

Depois estou em dias pré menstruação, logo estou mais inchada e consequentemente mais pesada. A balança não está nos seus melhores dias comigo o que me anda a deixar louca. Por outro lado tenho a certeza que o simples de facto de ter regressado ao ginásio me está a fazer ganhar massa muscular. Ainda ontem tive um dia exemplar sem fazer qualquer tipo de asneira e mesmo assim a balança aumentou, de ontem para hoje, mais 400grs. Resumindo, estou com 53,9Kg à beira de um ataque de nervos! Já nem consegui tomar pequeno-almoço de tão irritada que fiquei pela manhã. Sinto as calças mais apertadas nas pernas por isso a sensação de volume persegue-me, enerva-me e não me deixa sossegar.

Pronto, vou ali tentar fazer as pazes comigo e acalmar-me que isto hoje não dá para mais.

Beijos e abreijos e fiquem bem.

NOITES RITUAL 2014

Por aqui, tudo na mesma L

A minha vida continua um reboliço, com as imensas idas ao hospital, com as preocupações diárias com o meu mano mas sobretudo, com uma preocupação crescente, uma vez que ele continua a ser cliente assíduo do tasco! Não sei onde é que vamos parar, não sei mesmo. Às vezes sinto que remo um barco sozinha com o Principesco, que tem sido uma ajuda enorme e incansável neste processo. Ele tem algumas coisas que me chateiam e que por vezes me deixam à beira dum ataque de nervos, mas neste tema do meu irmão tenho de lhe tirar o chapéu porque ele tem sido mesmo TOP.

De resto, sábado de manhã fui ao ginásio e já sou capaz de fazer o treino completo sozinha, sem precisar da ajuda de outros instructores. Ontem fui ao Yoga mas como cheguei cedo ao ginásio ainda corri 15 minutos no tapete. Achei que ia ser mais doloroso do que foi. A meio da corrida deu-me a dor de burro mas acabou por passar e completei os 15 minutos tranquilamente. Fiz a aula de yoga em seguida e senti-me super bem. De tarde estive a dar a ferro até ao momento em que o meu ferro começou literalmente a fumegar e a desintegrar-se. Um susto, isso sim, um cheiro horrível a electricidade queimada que me trouxe à memória lembranças de infância do dia em que tivemos um incêndio enorme em nossa casa. Mas tudo bem, não passou de um susto e antes do jantar fomos comprar um ferro novo. Hoje vou continuar com a minha árdua tarefa de engomadeira e amanhã vou ao ginásio.

Na quarta-feira o meu irmão vai ser internado para fazer a PEG e vão tentar colocar-lhe o cateter durante este internamento para começar a quimio dia 2 de Outubro. Ainda na quarta logo de manhã cedo vai fazer um exame aos dentes e tem uma consulta em estomatologia às 14h50. A médica de oncologia diz que não pode começar a quimio com a boca naquele estado por causa das infecções. Vão tentar compor tudo nos dias que ele estiver internado, vamos ver o que conseguem… Ele só tem de fazer a parte dele mas como já referi, não está a cumprir nem dá mostras de vir a cumprir, nomeadamente deixar de fumar e deixar o álcool. A médica foi tão inflexível neste tema mas pelos vistos não foi o suficiente. No dia da consulta (6ª feira passada) ela conversava com ele e explicou-lhe TUDOOOOO mas pelo olhar dele, percebi naquele momento que tudo o que ela estava a dizer caía em saco roto… Fiquei chateada e falei com ele, apenas consegui irritá-lo, nada mais.

Enfim… ainda no fim-de-semana acabei por conseguir ir ao Pavilhão Rosa Mota às Noites Ritual: na sexta vimos o concerto dos Blind Zero e no sábado vimos o David Fonseca! Foi fixe.

Beijos e abreijos para vocês e obrigada pelas mensagens que me têm enviado!