ÚLTIMA INVESTIDA, DIA 31 e BALANÇO

Prontas para um balanço destes 31 dias? Vou fazer o meu…

Estes 31 Dias de última investida foram dias de muita persistência; insistência; interajuda; partilha; disciplina… Também houve dias em que caímos; nos levantamos; seguimos; voltamos a cair e continuamos a subir! Foi uma escalada de aprendizagem porque mesmo com os nossos erros, não houve um dia que não tirássemos algum ensinamento de tudo. Aprendemos que não estamos sozinhas e que afinal não somos assim tão diferentes dos comuns mortais… Infelizmente, há muita gente a sofrer do mesmo male o mais assustador, é que parece uma ‘quase doença camuflada’… Aprendemos que somos todas diferentes e no fundo, somos todas iguais.

Em termos de perda de peso a minha não foi significativa. Perdi 1,5k em 31 dias num efeito ioiô mas o que é certo, é que não voltei a pesar os 63,400kg do dia em que comecei… Se eu conseguisse perder isto por mês, bastava-me ½ ano para chegar ao meu objectivo… É ou não encorajador pensar nestes termos? Bem me parecia LOL J)))) Não me posso esquecer que comecei a frequentar o ginásio simultaneamente, por isso a minha perda de peso pode estar de alguma forma alterada em relação a números… Sinto o meu corpo a ficar mais torneado mas a balança ainda não se acusa como eu gostaria. Há que saber dar tempo ao tempo!

Não me sinto derrotada nem fraudulenta! Sinto-me uma mulher com altos e baixos que nuns dias se sente mais forte e noutros menos. Há dias que não resistimos a arranjar uma desculpa para ir ao supermercado e acabar por trazer algo que não devíamos! Depois há outros que nos podem tentar com uma mesa farta de coisas boas e nós estamos ali de pedra e cal sem ceder! É a vida!

Esta semana tenho estado mais tranquila. Não tenho feito jantares de fruta e iogurtes e muito menos abusado na fruta. Acho que a frutose aciona algum mecanismo em mim que me faz querer mais e mais açúcar! Vou continuar com a sopa na hora do almoço porque assim dá-me mais tempo para eliminar a retenção de líquidos… Vou também passar a comer hidratos de carbono com conta, peso e medida!

Nunca sentiram emulação por aquelas pessoas magras que comem de tudo e não engordam? Eu sei que os metabolismos são diferentes, mas dei por mim a pensar que talvez seja isto que nos está a faltar… Talvez seja esta a chave de ignição para retomarmos a perda de peso… Não é uma colher de arroz que nos vai fazer engordar (é um prato cheio), muito menos uma batata cozida (mas sim uma catrefada delas)! Até posso reduzir o tamanho do meu prato e em vez de comer num prato ladeiro, passo a comer num de sobremesa mas vou fazer questão de não fugir aos hidratos de carbono!

A vida é uma aprendizagem, certo?

Estamos aqui para aprender certo?

Caímos e levantamo-nos de seguida, certo?

Vamos conseguir encontrar o caminho, certo?

Bem me queria parecer! LET’S DO IT!

"Vencer não é competir com o outro. É derrotar os seus inimigos interiores. É a própria realização do ser."

( Autor Desconhecido )

Teresa B. aspirante a ‘Roquette’