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quarta-feira, 18 de janeiro de 2017

MEDO DE ENVELHECER

Imagem daqui
Tenho-me apercebido que a velhice me assusta, muito mais do que algum dia poderia imaginar. Dou por mim a observar as pessoas idosas na rua, nos transportes públicos, nos centros comerciais, em todo o lado. É certo que há pessoas de idade bonitas, mas… mas depois há aquelas que me metem medo (Pelos dentes que perdem; pelas bocas deformadas; pelas rugas que pesam no rosto; pelas mãos que não esticam; pela coluna curvada; pela dificuldade em se movimentarem… E ainda poderia enumerar mais umas quantas coisas)!

Eu consigo apreciar a beleza nos cabelos brancos e as rugas em sinónimo de vida e há pessoas que me surpreendem pela sua juventude de espírito mesmo com 80 anos ou mais! Há pessoas idosas lindas, por dentro e por fora e isso eu não nego. Assusta-me o outro lado… Assusta-me imenso imaginar que um dia poderei ficar assim… Velha; feia; deformada.


Desde que fiz 40 anos nunca aceitei bem os ‘entas’… Daqui a 3 meses faço 41 e cada dia que passa vejo a minha juventude fugir-me por entre os dedos L

segunda-feira, 7 de novembro de 2016

I CONFESS

Em curtíssimas palavras, voltei a pecar, quero dizer, fumar.

Sim... Mia culpa, mia grande culpa!

Agora vou ali bater com a cabeça na parede e já volto!

* há já alguns dias, mas antes de confessar aqui tinha de dizer à minha Princesa e ao Principesco. E disse, aos dois no mesmo dia! 


SHAME ON ME! 

segunda-feira, 26 de setembro de 2016

DESABAFO

Sabem quando nos falta alguma coisa na vida? Não me refiro a bens materiais, refiro-me a algo bastante mais grandioso…

Ontem, conversa de mãe/filha

- Faltam 7 meses para o 25 de Abril!
- Pois, e faltam menos de 7 meses para eu fazer 41!
- Ó mãe…
- Ó filha, sabes a hipótese de teres um irmão, ou uma irmã? Esquece, essa ideia está cada mais longe e eu vou ficando cada vez mais velha (ao ponto de se tornar impossível a concretização desse sonho).

E sabem que isto me mói todos os dias???????

terça-feira, 24 de maio de 2016

SINS

A nossa coreografia da dança indiana está a ficar tãoooooo linda! OMG! isto foi só um aparte

Ontem tive um dia péssimo, com um daqueles assuntos que me assombra a alma e inquieta o espírito. Apeteceu-me chorar quase que o dia todo; construí textos e textos na minha cabeça e quando cheguei ao papel, deparei-me com um vazio, como se as lágrimas me tivessem esvaziado a alma… valeu-me o almoço com uma amiga, que tem sido o meu ombro direito e esquerdo mais as pernas e os braços e tudo e tudo!

Em termos de alimentação, tenho dado uma no cravo e outra na ferradura LOLOL. Sexta não trabalhei de tarde e quando saí decidi ir comprar uma caixa de sushi! OMG, como eu adoro esta comida… Fui para casa e deliciei-me mas logo de seguida decidi fazer limpeza à casa, assim ficaria com o fim-de-semana todo livre para o que quisesse. Mudei camas; aspirei; limpei o pó e o chão, lavei a casa de banho e também passei na cozinha (estava tudo limpo e arrumado, por isso foi só mesmo o chão). Tomei banho, vesti-me e fui buscar a Princesa ao treino.

À noite tínhamos pensado ir ao Sr. De Matosinhos ou ao cinema e escolhemos a 2ª opção. Fomos directas para o Dolce Vita para a sessão das 21h30 mas, quando lá chegamos, o filme que queríamos ver não estava em cartaz. Sim, eu sei, culpa minha porque nem sequer tinha consultado o site! Mudamos os planos, jantamos por ali e tratamos de escolher a roupa dela para o jantar de finalistas. PESADELO meninas, fiquei com vontade de cortar os pulsos! Sábado de manhã chegamos a um consenso e a roupa escolhida agrada às duas. O vestido é este aqui. Falta-nos comprar o calçado mas ainda temos mais de uma semana.


Retomando o tema comida, sábado ao almoço fiz (pela primeira vez) esparguete integral com tomate e manjericão, e ficamos fãs, as duas! De resto só me voltei a portar mal ontem ao almoço, quando fui desafiada para comer uma sandes de leitão. (Fomos ao restaurante do Porto, mas eles também estão no Mercado do Bom Sucesso e em Alfena). Aliás, nós as duas gozamos até brincamos com o assunto porque no meio da nossa decisão em nos mantermos fisicamente saudáveis, estragamos logo os planos na primeira semana. Ups… De qualquer das formas o peso está controlado e eu estou relaxada. Hoje doem-me os músculos das coxas, fruto do treino de domingo e da aula de ontem, o que quer dizer que trabalhei BEM J Yeahhhhh


Mais logo para o jantar estou a pensar fazer um chili de carne, mas acompanhado só com salada em vez do tradicional arroz, senão são hidratos a mais! E vocês, o que têm feito para jantar? Ando com falta de ideias.

terça-feira, 10 de maio de 2016

LET IT GO

Foto repescada dos arquivos de 2009
Precisava dum sítio para espairecer; para esquecer; para ver o mundo com outros olhos sem pensar no agora; para simplesmente ir…Levar uma câmara e fazer memórias novas...
Há alturas na vida em que temos de tomar decisões, com base no passado e presente, olhando para o futuro. Decisões essas que magoem e doem, decisões que tomamos mas também magoamos alguém.
Uma vez disseram-me que ninguém morre de amor. Eu acredito. Mas também acredito que toda a gente tem o direito a ser feliz, mesmo que para isso tenhamos de sofrer, nós e os outros. Vou ainda acreditar no tempo, porque alguém me disse que o tempo cura tudo. E também me vou agarrar ao silêncio, a minha força.

Vou acreditar…
Que sofrer nos faz crescer
Que o tempo passa e tudo cura
Que a mágoa desaparece e a dor nos fortalece
Que sonhar não é fantasiar mas sim acreditar
Aprendi…
Que as palavras têm força
Mas também nos podem derrubar
O silêncio é a minha arma
Para poder continuar


Right now, all I wanted was to go far, far away from here.

segunda-feira, 9 de maio de 2016

BREATHE...

Sometimes it takes a deep breath to say…

NOTHING


segunda-feira, 2 de maio de 2016

SADNESS

Bom dia que isto não está fácil. Adormecia a chorar… Já chorei de manhã…

Começo pela manhã, abri o FB e li a mensagem do Dia da Mãe da minha sobrinha de 17 anos para a minha irmã e chorei que nem uma Madalena (no escritório não dá muito jeito, o que me vale é que chego estou sempre sozinha pelo menos ½ hora). Tenho tanta ‘inveja’ das gerações de agora, pela facilidade que têm em falar de sentimentos. No meu tempo não era assim, o que não quer dizer que não sentíssemos as coisas de igual forma, mas havia menos abertura por parte dos nossos pais (falo da minha família e creio que houvessem mais assim); não os tratávamos por Tu nem dizíamos Amo-te ou Gosto muito de Ti. Tudo aquilo que sentíamos guardávamos cá dentro. Lembro-me de pensar ‘quando eu for grande, vou dizer à minha filha o quanto a Amo; o quanto gosto dela; vou contar-lhe todos os segredos da vida e desejar que não haja segredos entre nós; vai poder falar-me dos medos, de quem gosta ou não gosta; dos problemas na escola, com os amigos ou em casa e eu vou lá estar a saber ouvir, para a melhor poder ajudar e aconselhar’. Acho que tenho feito um bom trabalho até agora mas a vida é também para nós adultos uma surpresa, acredito que temos de seguir sempre o nosso coração acima de tudo!

Quanto à mensagem da minha sobrinha melhor que explicá-la, é deixá-la aqui como um testemunho lindoooooo de um amor incondicional:

“Olá mãe,
Sei que não tenho estado presente... Aliás o meu estado de espírito define-se à falta da tua companhia. Queria-te dizer que te admiro muito, sabes? Sei que a vida nem sempre te foi justa, e que provavelmente ainda hoje não o é, mas acho que és uma heroína pela maneira positiva com que tens lidado com os obstáculos que te têm sido impostos.
Sabes, ultimamente tenho tido muitas saudades, de passar uma tarde contigo, ou de irmos jantar as duas... desde pequena que me habituei a passar maior parte do meu tempo contigo, e sinto muita falta agora. Às vezes arrependo-me de, por vezes, ter trocado a tua companhia pela de quem já não me acompanha. Fazes-me mesmo muita falta, tenho tanta coisa que quero partilhar contigo, hoje trabalhei muito sabes? Mas cheguei a casa e já estavas a dormir, só te dei um beijinho e vim para o quarto.
Sinto-me mal por ser ingrata contigo... Dedicaste-te tanto a mim, nunca foste de "paninhos quentes", sempre me ensinas-te o que era certo e o errado (ainda que algumas vezes não os saiba distinguir), mostraste-me que a única coisa que cai do céu é a chuva, que nem sempre somos devidamente recompensados pelas coisas boas, e que pelas más, ainda que muito pequenas que fossem, somos logo castigados. Obrigada por não me teres mimado demais, por não me fazeres tudo, por me obrigares "a ser independente", sei que ainda não me ensinas-te tudo, e deus queira que não o faças.
Sabes? Eu sei que discutimos muito, e tu não sabes, mas eu muitas vezes acabo por chorar ... sabes eu sinto me mal de todas as vezes que discuto contigo, é como se estivesse a fazer mal, à pessoa que todos os dias me fez bem. Sempre me ajudas-te, em todas as fases até agora, as boas e as más, nunca me deste os parabéns por fazer as coisas bem "não fazes mais que a tua obrigação", dizias... e as más, bem quanto a essas o maior obrigada de todos, porque sem dúvida foste o grande pilar de todas elas, nunca me deixas-te ir abaixo, aliás muitas delas serviram para me dares alguma moral.
Sabes? Tenho medo. Tenho mesmo muito medo de algum dia te perder ... fazes parte de mim, estou incondicionalmente ligada a ti. É um medo muito grande que me atormenta. Eu sei que nunca irei fazer por ti, tudo aquilo que conseguiste fazer por mim até ao dia de hoje... mas acredita, mãe, estou a tentar. Pode não ser em todos os sentidos, mas eu todos os dias luto para que consigas ser mais feliz. Eu sei que provavelmente vai ser difícil, muito até, mas eu quero muito poder retribuir-te, ainda que não tenha que o fazer. Quero que acordes todos os dias feliz, quero que sintas amor naquilo que fazes. Acho que ninguém, nem mesmo tu imaginas, a ligação gigante que eu tenho a ti.
Sabes? Dou graças a deus pela mulher que me criou... e sei que em certas alturas te desiludi muito, mas eu quero ser o teu orgulho ... o maior de todos eles.
E para mim o dia da mãe é todos os dias, ainda que eu esteja atrasada, mas quero-te compensar, pelas falhas...
Só tenho mais duas coisas para te dizer:
Obrigada e desculpa, por tudo.
Verdadeira Mulher da Minha Vida.
Feliz dia da Mãe.
AMO-TE!”
Da minha linda ‘Lau’

Quanto a mim… Adormeci a chorar, sim, mas não consigo escrever sem suster as lágrimas por isso para já, ficamos assim, apenas com este mero desabafo.


Beijos e tenham uma boa semana <3

quarta-feira, 13 de abril de 2016

ESTOU QUE NÃO POSSO

Desde segunda-feira que estou enjoada, de tal forma que mal consigo comer; o cheiro da comida enjoa-me; olhar para a comida dá-me agonia e já nem o pão do pequeno-almoço tolero (isto sim, causa-me estranheza! LOL). Uma coisa é certa, muita comidinha vai ser desperdiçada lá em casa esta semana…

E desenganem-se que não, não estou grávida!

quinta-feira, 7 de abril de 2016

ANGÚSTIAS DE MÃE

Desengane-se quem acha que isto melhora com a idade!

Ainda me lembro da primeira vez que a minha Princesa saiu em passeio com o infantário. Fui apanhada desprevenida do género:
- Mãe, amanhã de manhã vamos de camioneta até… (blá, blá já não me lembro onde foram). Senti logo calores e um misto de quase choro e a minha cara deve ter sido tão assustadora que me disseram de imediato para não me preocupar, que tudo ia correr bem. No dia seguinte à tarde, quando a fui buscar, mal entrei disseram-me:
- Mãe, não se assuste!
- What?????????
Pelos vistos ela tinha adormecido na camioneta e numa travagem caiu… bateu com a cara não sei onde e mal a vi ainda estava toda suja, cheia de sangue na camisola (tinham acabado de chegar). Não partiu nada, só sangrou imenso do nariz. Ommmmmmmmmmmmmm Depois disto (finalmente passou a ser obrigatório o uso dos cintos de segurança em autocarros escolares) ficava sempre com o coração nas mãos cada vez que ouvia a palavra PASSEIO.

Amanhã ela vai novamente em passeio (até à Capital) e obviamente que já não tem 3 nem 4 anos, já tem 14 e é uma menina muito responsável, mas eu tenho pânico de camionetas (recuso-me ir a Lisboa de camioneta, já fui e jurei para nunca mais, acho os comboios ainda assim veículos mais seguros). Vão sair daqui do Porto às 06h15 e só regressam por volta das 20h30 (não contando com atrasos, claro).

Dia 23 de Abril tem um encontro de ginastas em Coimbra e também vão de camioneta.

Duas viagens no mesmo mês vão-me dar conta dos nervos!


Maio, chega depressa, sim?

Imagem daqui

sexta-feira, 1 de abril de 2016

CONFESSO #1

Confesso que ando a comer demais. Não doces, nem sobremesas, nem pão, mas comida! Na Páscoa não toquei numa única sobremesa; num único doce. O que me seduz é o sal. Além de me estar a baldar à sopa forte e feio (sinto falta ao almoço, mas ao jantar não me apetece), tenho plena consciência que ando a comer demais, ficando com aquela sensação de enfartamento imediatamente a seguir às refeições (ao jantar sobretudo, porque ao almoço como bastante moderadamente).

Isto tem-me afastado da balança e todas nós conhecemos demasiado bem esta sensação.

Tenho de meter um travão na boca ou isto pode tornar-se num problema sério…


Just saying… 

Pode ser que este desabafo me faça entrar nos eixos outra vez! Quer-me parecer que tenho de voltar às partilhas do #peso do dia, porque sem dúvida que este compromisso foi fundamental para mim!


sexta-feira, 18 de março de 2016

Falar com o Coração

desenhooriginalteresabatista2008
Todos sabemos como a vida está difícil e que temos de ter prioridades na nossa vida, que nem sempre são as que mais desejávamos. Eu adoravaaaaaaaaaaaa poder andar bem vestida, bem calçada, com uma boa carteira, ir ao cabeleireiro todas as semanas e não ter de me preocupar se gastei 200€ ou 300€ no supermercado este mês. Adorava não ter o stress de ‘precisar de fazer um pé-de-meia’ para o caso de amanhã ter um stress de saúde (como foi o caso este mês, quando para meu espanto fiquei a saber que a biopsia mamária não é comparticipada pela Segurança Social e só nesse exame desembolsei 186€).

Ser mãe solteira tem disto, só podemos contar com um ordenado para o bom e para o mau. Não ganho bem, nem ganho mal, ganho o razoável para conseguir viver, pagar as contas ao fim-do-mês e não ter cartões de crédito. Se há dinheiro compra-se, se não há, não se compra.

Esta semana tive um stress relacionado com dinheiro, que me deixou com um nó na garganta sem saber o que fazer. Emendar as coisas e comprar o que não tinha comprado, sacrificando o meu ordenado deste mês, gastando provavelmente dinheiro que me iria fazer falta? Por outro lado comprar agora pareceria uma moeda de troca, e iria soar a falso num ‘toma lá dá cá’ e não seria verdade porque as coisas não eram assim! Ser honesta e sincera e explicar que não tinha comprado porque com a minha saída de casa no fim de Dezembro, vi-me a braços com uma série de despesas (rendas adiantadas; requisitar contadores; pagar as mudanças; mudar fechaduras; comprar frigorífico; placa; etc. etc.) que me deixaram falida? Explicar que estava a tentar recuperar e este mês gastei 400€ em despesas de saúde? Ommmmmmmmm… Não me conseguia decidir…

Depois de pensar e pensar e dar voltas na cama resolvi que a honestidade acima de tudo! Ganhei coragem  e escrevi às pessoas A; B e C e abri-lhes o coração. Quando chegou a primeira resposta chorei… De alívio por ter resolvido isto que me assombrava; de felicidade por ter lido palavras tão ternurentas e carinhosas, de  uma amizade que se veio a mostrar maior do que eu imaginava.

As voltas que dei na cama compensaram, fizeram-me ver que por mais que me custasse dizer a verdade, a recompensa seria algo muito superior!


Just love my friends <3

sexta-feira, 11 de março de 2016

Desejos de uma vida…

Quando fiz os exames de rotina (ecografia mamária e ecografia endovaginal), havia duas coisas que tinham de ser esclarecidas: 1º o nódulo que precisávamos de saber se era benigno ou não (felizmente já sabemos que é benigno) e em 2º era preciso repetir a ecografia endovaginal porque tenho um espessamento do endométrio. Quando fiz a 1ª eco endovaginal estava a meio do ciclo, e só há uma forma de confirmar este diagnóstico que passa por fazer outra ecografia no 1º dia depois de terminar o período menstrual. Vou fazer hoje. De qualquer das formas isto não é grave, trata-se.

Com o stress de ter de repetir ambos os exames e fazer a biopsia, o meu período atrasou-se. Por isso durante cinco lonnnnnnnnnnngos dias, pensei nas múltiplas hipóteses:
. teria um tumor maligno?
. estaria o período apenas atrasado?
. teria um tumor benigno e estaria grávida?
 E por aí fora… Não admira que a minha vesícula se queixasse de tanto stress. Resultado, veio o período, veio o resultado da biópsia e não estava grávida nem tinha nenhum tumor maligno, tratava-se apenas de um fibroadenoma.

Mas sabem o quanto eu sempre quis ter outro filho? É certo que se não tive enquanto estive junta com o Principesco, não me parece que possa ser agora que moramos em casas separadas. A nossa relação passou por momentos muito difíceis nestes últimos meses e às vezes é preciso chegar ao fundo para voltar à superfície. Há dias que me sentia como o azeite e água, sem nenhuma visão animadora em relação ao futuro. Mas depois, quando não andamos às turras é tão bom… É tão bom sentir o toque, o cheiro, o abraço… é tão bom conseguir conversar como dois adultos e deixar a conversa fluir até mais não… É tão bom adormecer ao seu lado e sentir-me protegida, acarinhada e amada… Não sei nada em relação ao amanhã, a nossa relação é mesmo um livro aberto na página do meio e cabe-nos a nós escrevermos a nossa história.

Isto tudo para vos dizer que o meu desejo de ser mãe (outra vez) estava adormecido até há uns dias atrás, e a ideia de não ter mais nenhum filho é desoladora. Daqui a 3 semanas faço 40 anos e o meu corpo começa a estar no limite da idade para poder gerar uma criança. Todos os dias vejo esse sonho mais distante… :(
Imagem daqui


segunda-feira, 8 de fevereiro de 2016

Sometimes we have to step back to move forward

Passei o fim-de-semana com esta frase na cabeça, porque de facto traduz verdadeiramente aquilo que sinto. Todos nós sabemos que para a frente é o caminho, mas não podemos apenas virar as costas e seguir em frente! Há coisas que não se apagam, não se remedeiam, não desaparecem da nossa vida como que por magia. Voltar atrás para muitos não é opção, mas para mim, estaria muito mais perto do fim se não o fizesse. Por isso hoje digo que, Sometimes we have to step back to move forward!





Desejo-vos um bom carnaval!

terça-feira, 2 de fevereiro de 2016

I'm BACK / Sometimes we just have to fall

Ando há uns dias para aqui vir escrever e ontem curiosamente, recebi 2 mensagens vossas.

A minha ausência prende-se com o facto de ter havido grandes alterações na minha vida. Alterações essas a título pessoal. Resumindo tudo a uma única frase, eu e o Principesco continuamos juntos, com a diferença que agora vivemos em casas separadas. Muita gente não percebe, às vezes nem nós, mas apesar de tudo, gostamos um do outro e isso é o que nos mantém unidos. O dia de amanhã ninguém sabe por isso, não digo ‘desta água não beberei’ e todas as hipóteses estão em aberto para a nossa vida.

Falando um pouco de mim, da minha saúde e da minha alimentação. A vesícula tem dias, uns dias porta-se melhor que outros mas vamos andando! O peso mantém-se nos 50/51kg, uns dias com 1kg para cima, outros mantém-se mesmo aqui mas sem passar para baixo dos 50kg. Aliás, eu acho sinceramente que engordei, mas o que é certo é que ainda estes últimos dias me disseram outra vez que precisava de engordar…

A minha alimentação não fugiu do habitual:
. Pequeno-almoço continua a ser um pão de cereais torrado, com queijo philadelphia e uma fatia de fiambre e acompanho com chá preto;
. A meio da manhã não costumo comer, por vezes posso comer uma tosta ou sementes;
. Ao almoço como comida: arroz, massa ou batatas com carne ou peixe e dependendo do que for acompanho com salada. Há dias que posso eventualmente trazer só uma sopa. Ultimamente tenho comido uma laranja de sobremesa;
. A meio da tarde como 1 maça verde com uma tosta;
. Quando chego a casa posso comer tomate ou uma fatia de presunto ou fiambre, depende;
. Ao jantar como igualmente comida e muitas vezes até como sopa. Aqui não como fruta.

Como podem ver, faço uma alimentação perfeitamente normal e sem medos. É certo que se quisesse perder peso cortaria substancialmente nos hidratos à noite, mas quem me dá um prato de massa dá-me tudo! LOLOL Apesar de tudo isto confesso... tenho um medo enorme de começar a engordar...

E vocês, deste lado, como estão? Conseguiram resultados na perda de peso? Descobriram que são felizes assim e deixaram de se preocupar tanto com este tema, relaxaram e agora desfrutam da vida mais tranquilamente? Qualquer que tenha sido a vossa opção, saibam que eu vos compreendo em ambos as escolhas!

A felicidade é uma coisa muito relativa, está presente nos pequenos detalhes que constroem o nosso dia-a-dia e descobri-las é um processo complicado. Aquilo que nos faz feliz a nós, não quer dizer que faça também os outros. Temos de nos ouvir, ouvir o coração e deixá-lo guiar-nos nesta vida que pode ser tão curta.

Gosto de vocês e senti muito a falta deste cantinho, mas estava perdida... Já nada me deixava feliz.


Voltei, precisamos muitas vezes de cair para nos levantar a seguir. Para nos erguermos de novo o caminho tem de se construído e todos os dias são diferentes, com coisas boas e más, mas que nos ajudam a definir aquilo que queremos. Tenho muito para aprender, mas saber ouvir o coração é precioso, embora por vezes muito doloroso também, sobretudo quando ninguém nos percebe...

“Sometimes it takes a good fall to really know where you stand”
― Hayley William

I've had a fall... I'm just not sure where I stand right now. Just sayin


quinta-feira, 8 de outubro de 2015

Quando o Amor fala mais alto

Não vos abandonei, mas na verdade este mês foi muito difícil para mim de gerir, não por questões de saúde (nesse campo a minha vesícula está-se a portar lindamente), mas a título pessoal.

Quando não estamos bem e precisamos desabafar, a partir do momento em que o blog se torna conhecido por amigos, há assuntos da vida familiar de cada um que têm de ficar entre 4 paredes (neste aspecto confesso que sinto saudades da liberdade de escrita quando era 100% anónima LOL). De facto não andei bem e tinha a cabeça cheia de problemas, daqueles em que nos apetece gritar ao mundo STOP THE WORLD I WANT TO GET OUT! Infelizmente não podemos e as coisas têm de se resolver, de uma forma ou de outra.

Hoje consigo escrever-vos porque há sempre uma luz ao fundo do túnel; há sempre uma esperança e acima de tudo, há um Amor muito maior do que eu poderia imaginar. Todos nós sabemos que gostamos/amamos mas é muito difícil quantificar esse sentimento, mas há situações que nos permitem avaliar o QUANTO amamos alguém.

Lamechices à parte, o meu tempo tem sido pouco para tudo o que tenho de fazer! Comecei no mês passado uma formação de informática que estou a adorar, e o tempo em que não estou em aulas tenho tentado conciliar com o trabalho diário e a prática do que vou aprendendo. Setembro foi também mês de ter a minha mãe connosco, que apesar de não nos condicionar em termos de convívio social, há sempre uma preocupação em fazer-lhe companhia nos serões e fins-de-semana.

Falando em comidas, desde Julho voltei a trazer marmita para o trabalho como já vos tinha dito (é uma poupança no orçamento familiar isto de trazer almoço; não poder beber pingos nem cafés LOL). O senão é uma preocupação redobrada ao jantar, que tento sempre fazer a mais para deixar para o dia seguinte mas por vezes há comidas que não dão para aquecer. A minha crise de vesícula provocou uma mudança qualquer no meu organismo, pelo que tenho comido de tudo (hidratos também) e não tenho engordado; até tenho feito mais vezes massa; arroz; grão etc. e continuo nos 50kg. O mau disto tudo é que estou proibida de comer verdes (quanto mais escuros, pior), nomeadamente grelos, nabiças, couve-galega, lombarda, penca, etc. Há cerca de duas semanas sentia-me melhor, e fiz lombo assado no forno com batata assada e nabiças salteadas em azeite e alho, como me sentia bem achei que ‘só um bocadinho’ de nabiças não me ia fazer mal… ENGANO meu, nos dois dias que se seguiram estive completamente enjoada e cheia de dores de cabeça. Depois ouvi (e calei LOLOL) do Principesco: ‘Eu disse-te que isso era PROIBIDO!!!!

Posto isto, voltei para vos dizer Olá e que não desisti!

quinta-feira, 16 de julho de 2015

PROBLEMA DE EXPRESSÃO

Sabem aquela música ‘Problema de Expressão’?

(…) O teu mundo está tão perto do meu
E o que digo está tão longe,
Como o mar está do céu. (…)


Cada vez mais acho que sofro mesmo desse mal… 

terça-feira, 14 de julho de 2015

Tenho dificuldades em me achar magra, reconheço!

Na semana passada, num daqueles dias que me estava mais debilitada (do estomago e da alma), uma colega abraçou-me pela cintura e disse-me ‘estás tão magrinha’. Eu?
Ontem ia pela rua e encontrei um professor meu do 12º. Ele conheceu-me redondinha mas encontramos-mos muitas vezes ao longos dos anos. Quando me viu disse-me ‘estás tão magrinha, foi por opção?’ Respondi que sim e ele logo me disse que eu era mais bonita de carinha redonda, que mais uns 3kgs não me faziam mal nenhum.

Cheguei a casa e disse ao Principesco ‘não sei como é que as pessoas me acham magrinha!’ e ele disse ‘só tu é que não vês’. É verdade, eu não consigo ver-me magrinha… magrinha estava eu há uns anos atrás que pesei entre os 47 e os 49kg. Agora estou com 52,3Kg apesar de querer, querer mesmo, ter ficado nos 51,5kg mas lá por casa não era um peso bem aceite…

A verdade é que tenho conseguido gerir bem o peso e no máximo, se tiver um daqueles fins-de-semana que começam à sexta-feira com excessos e acabam no domingo, posso perfeitamente chegar aos 53kg e aí já fico stressada. É muito fácil manter, mais do que andar a perder o kg que ganhei no fds, isso chateia-me! Mas no Verão são muitas tainadas e é mais difícil gerir (lá vou conseguindo, é certo).

O medo de voltar a engordar e perder o controle está lá, sempre presente, apesar de eu ter todas as ferramentas para que isso não aconteça. Também sei que tudo o que escrevi aos olhos de muita gente pode parecer frescura, mas se há coisa que sou é honesta, nas boas e nas más. Podia perfeitamente escrever aqui que me sinto maravilhosa nos meus 52,3kg mas isso era esconder o que sinto verdadeiramente por trás… que é o medo de voltar a engordar porque até nisso eu também sou boa! Quando fiz a LEV perdi 8kg em 40 dias e consegui em dois meses recuperá-los e mais ainda…

A nossa cabeça é que manda, e eu mantenho-me aqui a tentar manter os pés na terra. Lá por ter perdido peso, não quer dizer que seja uma batalha vencida para sempre. Há que cuidar, com amor, carinho; inteligência; determinação, etc. A mesma determinação que me atingiu quando quis perder peso…

Isto é o que eu penso… como uma espécie de machado sobre a cabeça que num dia qualquer pode cair. O meu esforço diário consiste também em manter a mente sã porque isso é o centro de tudo na nossa vida.


Gosto-vos!

terça-feira, 7 de julho de 2015

ALGUMA BRUXA ME/NOS VIU

Sabem aqueles dias em que tudo corre mal? Ontem tive um dia desses…

Há dois anos tive uma saga com a Meo e depois de achar que estava resolvida, eis que recebo um sms a dizer que tenho uma dívida com eles. Ontem recebi um email a falar noutra dívida, outro montante… Estou a ganhar coragem para enfrentá-los mais uma vez porque há dois anos quase me levaram à LOUCURA.

Cheguei a casa e tinha deixado frango a descongelar: 1 peito de frango numa embalagem mais 2 pernas de frango noutra. As pernas de frango estavam estragadas, pelo que fiquei apenas com 1 peito de frango para fazer jantar para QUATRO!

Imagem daqui
Estou a adiantar o jantar e eis que cai 1 frasco de cima do armário e se parte em 1000 pedaços! Cacos apanhados e peço à princesa mais velha para segurar no apanhador… Desajeitada, deixa cair o dito e os 1000 pedaços, transformaram-se em 1500. No meio disto tudo a princesa mais nova estava descalça na cozinha; a mais velha de chinelos de dedo, etc.

O que estava preparado no tacho para cozinhar foi para o lixo, uma vez que tinham voado vidros pela cozinha e não podia correr o risco de cozinhar alguma coisa que pudesse ter vidros! salvei o peito de frango que estava protegido, LOL.

A arrumar a louça verifico que uma das minhas taças preferidas está partida (partiu-se sozinha), para meu desgosto. Lavo a louça do pequeno-almoço e cai-me um copo na banca que se partiu imediatamente! Mais um.

SOCORRO… o que mais me irá acontecer? Esperem…

As princesas estavam cansadas da praia, para animar a festa, há que implicar uma com a outra! É preciso por ordem na casa e nelas. Refilam por arrumar a louça; refilam por pôr a mesa; refilam porque uma faz barulho e incomoda a outra; refilam porque não têm espaço para estender as toalhas numa marquise com 7mts de comprimento e 14mts de cordas………

HELP…

Comida na mesa e tudo tranquilo… PAZ! Esperem… mais uma discussão à mesa para animar o serão!


O que mais me irá acontecer? Nada, felizmente… o resto da noite correu com tranquilidade… UFA

Famílias numerosas tem disto, quando alguma coisa corre mal, é transversal a TODOS! LOLOLOLOLOL

quinta-feira, 18 de junho de 2015

Inspirações

Há dias falei-vos numa amiga, que depois duma conversa comigo já perdeu 9Kg. Também já houve quem perdesse peso através de conversas, ajudas, dicas, etc. aqui no Blog.

Lembram-se de vos ter dito que uma das primeiras pessoas que percebeu que eu estava a perder peso tinha sido uma senhora da limpeza no meu trabalho? Desde então, a senhora comenta comigo pelo facto de eu ter perdido e ter conseguido manter! Há sensivelmente 3 semanas falou-me na dieta dos 31 Dias, que a Chefe dela tinha feito e que estava a perder peso. Foi ai que lhe falei no livro ‘Juntos Conseguimos’ e deixei-a super curiosa, estávamos a 2/3 dias do lançamento. Desde então a senhora sempre que me encontra de manhã, fala-me de si e começou também ela a fazer dieta. É engraçado ver a evolução, a forma de pensar e a sua relação com a comida, perceber o antes e o agora! Pelo que me disse já perdeu 4kg (pesa mais de 80Kg e mede 1,57m). ‘Ainda tenho muitos para perder, tenho muita gordura aqui dentro. Se não tivesse visto resultados, teria desanimado, mas como vi, tenho força para continuar’ diz ela. E dia-a-dia vai-me contado como contorna as insistências do companheiro que a desafia a comer uma francesinha, a beber um copinho de vinho, entre outras! A senhora tem-se mantido determinada e até já faz caminhadas, quando no início não conseguia sequer subir a rua sem lhe dar o abafo a meio! Eu estou cá sempre, todas as manhãs, para a ouvir e lhe dar força para continuar! Tenho em crer que ela vai conseguir J


De resto, vamos indo, cansada, muito cansada… Preciso mesmo de férias porque ‘não posso com uma gata pelo rabo’! O meu peso mantém-se nos 52Kg, apesar de ainda hoje me terem dito ‘estás muito magrinha’. O meu ar de cansada é que me faz parecer mais magra, mais abatida! 

FÉRIAS, PRECISAM-SE!

sexta-feira, 12 de junho de 2015

DILEMA

SOCORRO,

Tenho dois possíveis inquilinos interessados e não gosto de nenhum! Ambos aguardam a minha confirmação!

Ainda assim vou arriscar a mostrar a mais um grande possível interessado, pode ser que na última da hora este me salve!

E vou ter que decidir HOJE, sexta-feira, nada mais, nada menos, que um dos dias da semana que mais stress me causa…


God Help me!