ÚLTIMA INVESTIDA, DIA 24

Bons dias ENSONADOS! Isto de vir de camioneta para o trabalho faz-me mal… Acordo super cedo; meto o turbo; faço mil e uma coisas antes de sair de casa e depois esmoreço e venho naquela luta pegada entre mim e os olhos que pesam, e pesam e pesam…

Ando nesta ‘vida’ há 1 mês e meio… Para trás ficaram 4 anos sem viagens diárias de carro ou transportes públicos e faz-me falta esta liberdade! Não há de faltar muito para regressar, tenho fé! Depois tenho sérias dificuldades em VOLTAR a acordar. Uma vez é difícil, duas, é demais! LOL

Ontem fui ao ginásio e voltei a matar-me! Fiz 25 minutos de corrida; 7minutos na bicicleta Elíptica; 10minutos na power plate e depois 1 aula de zumba! Que consolo… Hoje vou tentar fazer 1 aula de G.A.P. De manhã o Principesco disse-me que eu estava com o rosto mais delgado! Delgado, menos inchado, qualquer coisa É BOM! Não fui à balança para não ficar paranoica!

A minha amiga, parceira de corridas antes de eu me mudar do Porto, publicou hoje no FB que estava à porta do ginásio à espera que abrisse (ainda não eram 7h00). Deu-me umas saudades dos tempos que nos encontrávamos às 06h00 da manhã e íamos correr… Chegava a casa sempre por volta das 7h00, acordava a filha, tomava banho; pequeno-almoço etc. e vinha trabalhar com um sorriso de orelha a orelha… Apesar de atualmente estar no ginásio, senti umas saudades imensas daquele arranque matinal! A próxima casa na baixa vai ser colada à dela para retomar estes hábitos! (Sonho, lolol). 

O meu jantar de ontem foi 1 taça de morangos com 1 iogurte natural magro! Sabe-me pela vida e como é permitido em vez da sopa, prefiro! Fico consolada e sem sentimentos de culpa! Se bem que tenho dúvidas mas prefiro acreditar que é um jantar equivalente! Agora confesso que antes de dormir fui fazer um chá porque estava ‘carente’… O chá puxou a bolachinha maria e por causa dos açúcares juntei-lhe 1 fatia de queijo… A Dr.ª Ágata diz sempre para quando pecarmos, juntarmos alguma proteína para a assimilação dos açúcares não ser tão violenta e rápida. Lembrei-me disso, fui linda! LOL Preciso de descontrair em relação à comida… Torturar-me não me traz benefícios… Se este for o consolo diário para relaxar, que seja! Não comi o pacote, nem meio… comi 2 bolachinhas e parei! Acho que é um progresso…

E para hoje temos menu de… preguiçosa (dá nisto, vou para o ginásio e depois baldo-me na cozinha):

P.A. – 1 pão de mistura com 1 fatia de queijo + 1 caneca de leite magro;

M.M. – Chá + 1 triângulo de queijo;

Alm. – 1 Sopa + 1 queijo fresco;

M.T. – 1 iogurte natural + 1 porção de morangos;

J. – a decidir;

Sim, o menu de hoje é tudo menos o indicado… Sopa na hora do almoço? Sim… eu avisei que era menu de preguiçosa! :P

Bom, resta-me desejar-vos um excelente dia de trabalho; lazer; dieta; desporto; etc.! Tudo a que têm direito (ou deveres… lol). Ah, e não se esqueçam que hoje sai o ultimo livro com a revista Caras… Acho que é um ‘Dê Tudo por Tudo’!

Teresa B. aspirante a ‘Roquette’