Lembram-se de vos ter dito que tinha uma SURPRESA para vos contar?
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Há uns meses surgiu um convite, que consistia na recolha de
testemunhos de pessoas que estivessem a fazer ou que tivessem feito a dieta dos
31 Dias. O importante é que a ideia base da dieta estivesse presente. O convite
procurava testemunhos inspiracionais para quem estivesse a traçar a sua batalha
contra o peso a mais.
A ideia deste blog,
DIÁRIO de Uma Teresa ‘Roquette’, surgiu na sequência do primeiro livro da dieta dos 31
Dias, depois de eu ter sentido necessidade de partilhar a minha luta, as minhas
conquistas, vitórias e até mesmo as minhas derrotas. Como diz a Dr.ª Ágata
neste novo livro,
Comprometermo-nos com
as redes sociais ajuda-nos a não falhar, sobretudo se sentimos que estamos a
inspirar outras pessoas a fazerem o mesmo.
E foi assim que o meu primeiro
post deste blog:
Sexta-feira,
28 de Dezembro de 2012
É verdade! Há dias cruzei-me na rua com
uma amiga minha! Ambas lutamos contra o excesso de peso há anos por isso
sabemos o quão angustiante é querer perder peso e não conseguir ou pior, perder
e não manter!
Ela com muito mais dificuldades que eu,
disse-me toda entusiasmada que tinha perdido 4kg num mês, sem passar fome, a
fazer esta dieta! Como prenda de Natal resolvi oferecer-me a mim mesma o livro,
e o meu objectivo é começar dia 2 de Janeiro de 2013, depois dos excessos do
natal e Passagem de ano!
Depois deste dia comprometi-me a começar a dieta e comecei. Quem anda
nestas lutas sabe o quão difícil é fazer uma dieta, e com esforço consegui
alguns resultados iniciais, mas depois disso tive muitos altos e baixos, ânimos
e desânimos, choro e desespero de quem se sentia sozinha, apesar de tudo. No meu caso eu não era obesa, mas sentia-me
mal com o meu corpo mas a maior parte dos meus amigos dizia que eu estava bem,
que não precisava de emagrecer, etc, etc. A dada altura quase nos convencemos
que aqueles quilos vieram para ficar e temos que nos resignar a um corpo que
não o sentimos como nosso. Até um dia…
Um dia, foi o dia e já estávamos em Maio de 2014! Tinha tudo o
que precisava para fazer um plano alimentar equilibrado; sabia o que podia e o
que não podia comer; sabia em que pontos tinha falhado e que me fizeram
desistir (como por exemplo o dia da asneira) e senti-me pronta para um novo
começo. Aprendi a ouvir o meu corpo, fiz os ajustes que achei necessários,
estive atenta aos sinais que ele me dava e a dieta fluiu com uma calma e
tranquilidade indescritível! E consegui!
Aceitei dar a minha contribuição para este livro, na esperança de que
alguém se possa identificar com o meu testemunho, ou com os testemunhos dos
meus colegas que também participaram, e acreditem que há pessoas incríveis, com
uma determinação desmesurada, que conseguiram resultados verdadeiramente avassaladores!
Foi um privilégio conhecê-los, e senti quase que ‘pequenina’ a minha luta à beira da deles, porque se perder 12 kg foi difícil,
imaginem perder 20, 30, 40 ou até mesmo mais de 60Kg!
Por isso deixo-vos um conselho, leiam o livro '
Juntos Conseguimos' e inspirem-se, se nós
conseguimos, vocês também conseguem.
O lançamento do livro vai ser
em Lisboa, dia 8 de Junho, pelas 18h30, na FNAC do Colombo. Aqui no Porto
ainda não sei, mas quando souber vocês serão os primeiros a saber.
Beijos e abreijos e espero que tenham gostado das novidades!
