Passei o fim-de-semana fora com o Principesco, e foi bom para por a
conversa em dia e o namoro também! Este tempo a dois serve para muita coisa…
Quanto à dieta foi fácil seguir à risca, só tive dificuldade em
escolher o dia livre mas depois acabou por ser imperativo que escolhesse o
sábado!
Menu do dia 6:
P.A. – 1 pão de mistura com queijo babybell + 1 caneca de leite magro; |
| Salada de frango |
Alm. – 1 Salada de frango;
M.T. - 1 triângulo de queijo e 1 iogurte magro (tive que repetir por questões prácticas);
Before dinner – 1 cola light com gelo (fui ao Peter’s e resisti ao Gin tónico J
J – Sushi (foi a 1ª asneira); salada de tomate e 1 gelatina. Chá durante o jantar (resisti a beber vinho). A 2ª asneira foram 2 quadradinhos de chocolate negro.
Menu do dia 7:
P.A. – 1 pão de cereais com 1 triângulo de queijo light + 1 caneca de
leite magro; |
| Jantar dia 7 |
M.T. - 1 triângulo de queijo e 1 iogurte magro;
J – 1 pimento vermelho recheado com carne picada e pimentos Padron.
Confesso que tinha previsto comer um doce no dia da asneira, tipo uma
nata ou algo do género mas não se proporcionou… O que interessa é que já passou
e para a semana há mais! Quando cheguei a casa tinha o jantar adiantado e foi
só fazer os pimentos salteados. Nada como não ter fome para deixarmos de estar ‘desconsoladas’.
Continuo a dizer que um dos trunfos desta dieta é termos refeições quase
prontas, acreditem! Para amanhã também já tenho almoço (vou levar as almondegas
que já tinha preparadas com os pimentos que fiz hoje e levo também pepino
porque adoro!).
Ontem fartamo-nos de passear: de manhã passeamos pela praia e de tarde
estacionamos o carro
em Gaia, junto à Taylor’s e fomos a pé até ao Via Catarina
(um total de 15000 passos). No regresso paramos no Peter’s, na Ribeira, e o
Principesco bebeu um gin! Como eu adoro aqueles Gin’s mas fiquei-me pela cola
light! Depois passamos num take-away e levamos sushi para comer em casa! Como
eu TAMBÉM adoro sushi, meu Deus!
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| Chips de courgette |
Hoje de manhã o Principesco foi jogar futebol e eu fui caminhar (numa
passada rápida). Não me apetecia correr, estava demasiado vento e caminhar já foi
bom… matei as saudades do mar; do cheiro do mar e de tudo ali à volta! Fiquei
orgulhosa de ver tanta gente a praticar desporto! Gente de todas as idades e
classes sociais, quase um fenómeno arrisco-me a dizer! Há uns anos atrás não se
via 1/3 da população que podemos ver nos dias de hoje! Muito bom, mesmo! Depois
do almoço e de um café na praia, estive a apanhar sol no terraço! Sem ponta de
vento, parecia que estava de férias a apanhar banhos de sol… Fiz uma água com
gás e depeniquei meia courgette que tinha feito no forno (versão chips) só com
sal e pimenta! Um verdadeiro mangar, deixem-me que vos diga!
E pronto, está passado mais um fim-de-semana e a poucas horas de mais
um dia de trabalho! Sorte a nossa que a semana que se avizinha será igualmente
mais curta!
Amanhã é dia de pesagem e medidas, admito que estou curiosa… Sei que
não fiz quase asneiras no dia livre e durante a semana portei-me de forma
exemplar! Hoje de manhã pesei-me em casa do Principesco mas a balança deve ser
sempre a mesma. A dele acusava 61kg e se for verdade, terei perdido 2,4kg mas
não vou já deitar foguetes antes da festa!
Espero que também tenham aproveitado em grande o vosso dia livre e que
estejam preparadas para amanhã.
Beijinhos de boa noite e bom descanso para todos os que por aqui
passam.
Teresa B. aspirante a ‘Roquette’
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