Partilha de RESULTADOS

Hoje foi dia de partilhar resultados aqui no blog, vejamos:

resultados de uma semana (1ª pesagem a 22/04 e 2ª pesagem a 29/04)

PAULA D. - 0,8Kg;

ALEXANDRA – 1kg;

PAULA, a de sempre! – 1Kg;

DANIELA – 1,9Kg;

EU – 2Kg;

VERA – 2,6kg;

MARTA – 3,1Kg;

 

Estão a ver como temos resultados? QUANDO QUEREMOS, CONSEGUIMOS! Como eu costumo dizer, todas as gramas perdidas são uma vitória! Temos que aprender a controlar os desejos devastadores que de vez em quando nos assistem e munirmo-nos de armas poderosas contra eles.

Os meus trunfos são:

. TER SEMPRE gelatina pronta a consumir;
. TER SEMPRE pelo menos uma refeição adiantada.

Hoje tive um dia particularmente difícil… Passei o dia esganada de fome, devorei os lanches fora de horas e não via a hora de chegar a casa e comer um bocado de gelatina. Senti-me por um fio na tentativa de pecar! Andei perto da fruta e até babei! Ao contrário da semana passada hoje não me senti desinchar, senti-me naquele de ritmo de ‘engordar com o pensamento’ a sério… Talvez por estar sempre cheia de fome, não sei! Fiz tudo igual aos dias anteriores mas nada parecia suficiente! Quando cheguei a casa tinha a minha salvação no frigorífico e depois estive a cozinhar tranquilamente. Safei-me…

Para o jantar fiz courgette recheada no forno com salsicha de aves e aproveitei para grelhar

também umas fatias de courgette como acompanhamento. Estavam em promoção no Lidl LOLOLOL Recheei 2 cogumelos também que vão ser o meu almoço de amanhã. Achei piada porque quando a princesa chegou do ballet vinha esganada de fome. Entrou e cheirava-lhe bem pela casa toda o que serviu para lhe abrir ainda mais o apetite. Para o jantar dela tinha sopa e massa com feijão vermelho que ela recusou (como eu gosto daquela massa… hummmm). Adivinhem o que quis ela para jantar: courgette recheada! Ehehehheh (lá se foi o meu almoço de amanhã, mas o que vale é que tinha comida suplente! LOLOL).

Depois estive a fazer uma experiência, se ficar bem amanhã partilho! Temos de dar largas à

imaginação e aprender formas de cozinhar (doces e salgados) com os alimentos permitidos que possamos consumir, sem peso na consciência. Experimentei fazer 1 espécie de mini bavaroise só com iogurte (magro) e gelatina condi light. Para já o aspeto é bom, o cheirinho melhor ainda e amanhã provo. Vou levar para um dos lanches (talvez o da manhã por se tratar de uma coisa fresca…).

Beijinhos a todas e todos! Durmam bem e tenham uma noite descansada (a minha hoje foi um tanto atribulada com sonhos asfixiantes!!!!!!!!!!!!!)

Teresa B. aspirante a 'Roquete'