DIA 22

7 E 7 são catorze e mais 7 vinte e um…

Foi este o pensamento que me invadiu hoje de manhã! Acordei mais serena, tranquila e menos pessimista. O Principesco ontem dizia-me que não podia esperar resultados tão rápidos como na LEV, e fui obrigada a concordar… Só espero que isto me leve a algum lado e me tire deste patamar de desconforto a que o meu corpo se habituou.

Ontem à noite fui ver o menu do dia e percebi que no 1º dia da fase 2 o jantar não é sopa. Era bacalhau! Andava há dias para fazer bacalhau e nem hesitei! Fiz bacalhau com grelos e puré de couve-flor! Confesso que o puré me conquistou… (tirei foto e quando possível publico) Ficou cremoso e amaciou o amargo dos grelos… Gostei! Fiquei com ideias para outros pratos, quando cozinhar em casa do Principesco e puder usar o forno (na minha casa não tenho).

Para hoje temos o seguinte menu:

P.A. – Pão de cereais com 2 fatias fiambre peru e um copo de leite magro com café;

M.M. – Maçã assada no micro-ondas e 1 iogurte magro;

Alm. – Bacalhau com grelos e puré de couve-flor;

M.T. – Gelatina condi de pêssego e 2 triângulos de queijo magro;

J. – Sopa e gelatina (hoje vai ter de ser :P)

Ontem passei os olhos pelo mural do grupo da dieta no Facebook… Ali vemos de tudo… bons resultados; excelentes resultados; pessoas motivadas e algumas desmotivadas também. Eu sei que uma pessoa que perca 4,5kg em 15 dias é porque tem muito a perder e basicamente mudou radicalmente os seus hábitos alimentares. Eu, apesar de querer perder quase 15% do meu peso, sei que sou lírica! Nunca, sem medicação, vou chegar a tal objectivo. Por outro lado, se perdesse 10% já ficava contente. Mais contente ainda seria conseguir manter o meu peso num patamar inferior. Bom, vamos indo e vamos vendo…

Duas coisas tenho a certeza: tenho uma alimentação super equilibrada e não podia ter melhores valores em termos de análises (triglicerídeos, colesterol, etc.). E isto eu não consegui manter quando fiz a LEV… Por isso a queda brutal de cabelo (a maior que alguma vez tive na vida).

Vamos indo, um dia de cada vez!

7 E 7 são catorze e mais 7 vinte e um… Tenho sete namorados e não gosto de nenhum! MENTIRA! Tenho Um só Namorado e Amo-o Muito! J))))))))

OBS: obrigada a todas as pessoas que por aqui vão passando e me vão dando força para continuar! Sei que esta luta ‘silenciosa’ afecta muita gente, muito mais do que alguém possa imaginar…