DIA 14

One to go…

Hoje de manhã fui ‘seduzida’ pela minha balança mas fiz-lhe frente e resisti! O dia de pesagem é amanhã, e assim vai ser! Medidas e tudo, e tudo… Medo!!!!

Hoje sinto-me melhor, mas acordei na mesma inchada! Para prevenir escrevi à Dr.ª Ágata. Aguardemos pelo seu parecer. Não sei se será o meu fígado que se esteja a ressentir… Faço tudo certinho, bebo 1,5l de água por dia mas à noite bebo imenso chá…

Menu para hoje:

P.A. – 1 pão de cereais com fiambre de peru + 1 copo de leite magro com café;

M.M. – ½ requeijão;

Alm. – Caril de legumes com omolete;

M.T. – 1 iogurte magro + 1 gelatina;

J. – A decidir (pondero as ameijoas… já as comprei!) *

* E foi mesmo!!!!!

Hasta… Manhana!

Teresa B. aspirante a ‘Roquette’