Bom dia! A balança voltou a obedecer tendo descido mais um bocadinho. Voltou ao peso de sábado, 56,900Kg. É preciso persistir e ter muita paciência e determinação!
Vou-me inspirar em si.........mais uma das milhentas tentativas ,vou numa de dieta "louca" a famosa usp 15 dias q prometem 15 kg ,mas depois de ver e rever mts depoimentos se conseguir 7 kg como a teresa tem conseguido neste tempo já vou ficar mt feliz ,focar no conseguir enfiar alguma roupa q adoro. Escreva sempre , da animo acompanhar a sua luta. beijinhos e obrigada por responder.
Olá! Obrigada pelo seu comentário. Estive a ver essa dieta e o período que a meu ver vai ser complicado vai ser entre o almoço e o jantar. Ao almoço como uma sopa; a meio da tarde uma maçã; quando chego a casa como um tomate com umas pedrinhas de sal ou uma cenoura crua. Ao jantar como 1 concha de sopa; um bocadinho de salada com queijo ou uma pequena porção de peixe/carne... quando digo pequena é mesmo pequena... Depois à noite bebo chá. Durante o dia vou bebendo 1,5L de água...
Na sopa que tenho feito acabo sempre por incluir feijão ou grão, porque por muito pouco que coma, sempre tem proteínas...
Esta dieta ups também incide nas proteínas... Experimente mas sempre com cuidado, ok?
Beijinhos e vá-me contando como tem corrido! Boa sorte :)
Tem q ser mesmo alguma coisa radical,nao sei ser assim controlada , se coloco uma maça na boca a tras já vao bolachas e tudo mais q apanhar.........já não sei q mais tentar, ando a ficar "passada" com o sobe e desce, controla descontrola........o mal esta mesmo todo na cabeça :-)....mas pronto ningyuem precisa saber !!!desistir e q não . se conseguir levar adiante venho contar-lhe de certeza. Obrigada e beijinho.
É isso... NINGUÉM PRECISA DE SABER! Já fui a jantares, uma comunhão; almoçinho em casa da sogrinha e consegui ultrapassar todas as tentações sem ninguém perceber... Força, estamos cá para ajudar! Beijinhos
Na roupa já nota muita diferença com esses menos 7 kg a menos?
ResponderEliminarSim, imensa!
EliminarHoje por exemplo estou a usar umas calças modelo skyni, que me ficavam tão justas na perna que era impossível vesti-las...
Agora com menos estes 7Kg estão largas por todo, no rabo, nas pernas, em todo o lado!
As minhas calças de ganga não se nota assim tanto, mas eu acho que a ganga tem elastano que se adapta melhor ao corpo sem sobrar tanto pano!
Beijinhos
Vou-me inspirar em si.........mais uma das milhentas tentativas ,vou numa de dieta "louca" a famosa usp 15 dias q prometem 15 kg ,mas depois de ver e rever mts depoimentos se conseguir 7 kg como a teresa tem conseguido neste tempo já vou ficar mt feliz ,focar no conseguir enfiar alguma roupa q adoro. Escreva sempre , da animo acompanhar a sua luta.
Eliminarbeijinhos e obrigada por responder.
Olá! Obrigada pelo seu comentário. Estive a ver essa dieta e o período que a meu ver vai ser complicado vai ser entre o almoço e o jantar.
EliminarAo almoço como uma sopa; a meio da tarde uma maçã; quando chego a casa como um tomate com umas pedrinhas de sal ou uma cenoura crua. Ao jantar como 1 concha de sopa; um bocadinho de salada com queijo ou uma pequena porção de peixe/carne... quando digo pequena é mesmo pequena... Depois à noite bebo chá. Durante o dia vou bebendo 1,5L de água...
Na sopa que tenho feito acabo sempre por incluir feijão ou grão, porque por muito pouco que coma, sempre tem proteínas...
Esta dieta ups também incide nas proteínas... Experimente mas sempre com cuidado, ok?
Beijinhos e vá-me contando como tem corrido! Boa sorte :)
Tem q ser mesmo alguma coisa radical,nao sei ser assim controlada , se coloco uma maça na boca a tras já vao bolachas e tudo mais q apanhar.........já não sei q mais tentar, ando a ficar "passada" com o sobe e desce, controla descontrola........o mal esta mesmo todo na cabeça :-)....mas pronto ningyuem precisa saber !!!desistir e q não . se conseguir levar adiante venho contar-lhe de certeza. Obrigada e beijinho.
EliminarÉ isso... NINGUÉM PRECISA DE SABER! Já fui a jantares, uma comunhão; almoçinho em casa da sogrinha e consegui ultrapassar todas as tentações sem ninguém perceber... Força, estamos cá para ajudar! Beijinhos
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