Mais um dia passado e o jantar de ontem!

Não fui ao ginásio porque me foi fisicamente impossível tendo em conta o jantar que tinha ontem! Preparar entradas para levar entre outros afazeres ocupou-me todo o tempo livre quando saí. Mas ninguém morre e vou tentar ir hoje, apesar de ter reunião de entrega de notas da minha princesa.

O jantar de ontem (em casa de uma amiga) foi bem e consegui não pecar muito. Bebi água e apenas 1 copo de coca-cola Zero; comi amêijoas à Bolhão Pato (permitidas na dieta da Ágata Roquete) e 4 camarões. Ah, ainda comi um veluté de couve-flor que estava delicioso… Todas as doses foram reduzidas e consegui-me escapar ao prato principal (empadão de alheira) e à sobremesa (um bolo de chocolate DIVINO com cobertura de caramelo e gelado de baunilha). A sério, foi o que mais me custou, estive ali a babar a olhar para ele… Posto isto, podemos considerar que foi mais um dia de sucesso!

Hoje voltamos à carga:

P.A. – 1 pão com queijo Philadelphia light + 1 caneca de café;

M.M. – 2 rolinhos de queijo e fiambre + 1 chá;

Alm. – Peito de frango grelhado com salada;

M.T. – 1 iogurte natural;

Lanche pré-treino (se conseguir ir) – 1 pão de mistura com doce;

J. – Não faço ideia!

Fiquei de olho naquele bolo… tenho de conseguir a receita! LOLOL Saber não ocupa lugar, ok?

E com vocês?! Muitos imprevistos ou tudo tranquilo? 

Beijos e abreijos,

Teresa B. aspirante a ‘Roquete’