Terça-feira foi dia de mais uma consulta (na RELIEF)de acompanhamento neste meu
processo de deixar de fumar (o tratamento inclui 3 sessões anti stress).
Cheguei à hora marcada e falamos de mim e da minha colega (que tem passado por
sensações diferentes das minhas, resultados diferentes dos meus, mas quando ela
quiser completar este processo, tenho a certeza que vai ser tão bem sucedida
quanto eu); falamos do que senti e de como reagi perante alguns ambientes e
desejos ou não desejos de tabaco.
Depois fizemos mais um tratamento a lazer, desta vez mais curto (sensivelmente
15 minutos, acho), e aqui aconteceram-me duas coisas:
- Tive um ataque de riso daqueles palermas, em que nos sentimos
umas anormais, tipo adolescentes numa sala de aulas, a sério! Até fiquei a suar
de tanto me conter (às vezes com sucesso, outras sem). Gabo a delicadeza do
terapeuta que só me dia ‘pode-se rir à
vontade... antes rir que chorar!’. Eu respondi-lhe ‘Sou especialista nas duas coisas, seguido de risos’.
- O laser é aplicado em vários pontos sensores nomeadamente mãos;
pulso; orelhas; sobrancelhas e queixo, quando foi o do queixo tive uma sensação
muito esquisita desde a garganta até ao estomago! Fiquei enjoada e no fim
referi o sucedido. O Dr. Paulo disse-me que eu devia ser muito sensível ao
laser, eu respondi-lhe que sou muito ‘enjoadinha’ e que devia passar rápido.
À noite estava que não aguentava, cheia de vómitos, enjoos, etc! Ontem vim
trabalhar mas não podia 'com uma gata pelo rabo' pelo que fui embora para casa.
Tomei primperan durante o dia e fui melhorando. Hoje estou melhor, não a 100%
mas substancialmente melhor!
Resultado, estou sem fumar desde o dia 20 de Junho, o que perfaz 10
dias! Yeah, parabéns a mim. Tenho passado muito bem mesmo sem o tabaco; as
vezes que tive vontade de fumar foram muito poucas e rapidamente me distraí e
acabou por passar em instantes; de vez em quando penso nas coisas boas que
sinto e que tenho por não fumar e fico feliz; não mudei algumas rotinas por ter
deixado de fumar, simplesmente adaptei-as e acho que tem resultado na perfeição!
Cada dia é uma vitória e espero mesmo que esta vitória se prolongue
por muitos e muitos anos!
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