O Blog originou um convite, o convite originou um LIVRO

Lembram-se de vos ter dito que tinha uma SURPRESA para vos contar?

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Há uns meses surgiu um convite, que consistia na recolha de testemunhos de pessoas que estivessem a fazer ou que tivessem feito a dieta dos 31 Dias. O importante é que a ideia base da dieta estivesse presente. O convite procurava testemunhos inspiracionais para quem estivesse a traçar a sua batalha contra o peso a mais.

A ideia deste blog, DIÁRIO de Uma Teresa ‘Roquette’, surgiu na sequência do primeiro livro da dieta dos 31 Dias, depois de eu ter sentido necessidade de partilhar a minha luta, as minhas conquistas, vitórias e até mesmo as minhas derrotas. Como diz a Dr.ª Ágata neste novo livro, Comprometermo-nos com as redes sociais ajuda-nos a não falhar, sobretudo se sentimos que estamos a inspirar outras pessoas a fazerem o mesmo. 

E foi assim que o meu primeiro post deste blog:

Sexta-feira, 28 de Dezembro de 2012

Comprei o Livro "A Dieta dos 31 Dias"

É verdade! Há dias cruzei-me na rua com uma amiga minha! Ambas lutamos contra o excesso de peso há anos por isso sabemos o quão angustiante é querer perder peso e não conseguir ou pior, perder e não manter!

Ela com muito mais dificuldades que eu, disse-me toda entusiasmada que tinha perdido 4kg num mês, sem passar fome, a fazer esta dieta! Como prenda de Natal resolvi oferecer-me a mim mesma o livro, e o meu objectivo é começar dia 2 de Janeiro de 2013, depois dos excessos do natal e Passagem de ano!

Depois deste dia comprometi-me a começar a dieta e comecei. Quem anda nestas lutas sabe o quão difícil é fazer uma dieta, e com esforço consegui alguns resultados iniciais, mas depois disso tive muitos altos e baixos, ânimos e desânimos, choro e desespero de quem se sentia sozinha, apesar de tudo.  No meu caso eu não era obesa, mas sentia-me mal com o meu corpo mas a maior parte dos meus amigos dizia que eu estava bem, que não precisava de emagrecer, etc, etc. A dada altura quase nos convencemos que aqueles quilos vieram para ficar e temos que nos resignar a um corpo que não o sentimos como nosso. Até um dia…

Um dia, foi o dia e já estávamos em Maio de 2014! Tinha tudo o que precisava para fazer um plano alimentar equilibrado; sabia o que podia e o que não podia comer; sabia em que pontos tinha falhado e que me fizeram desistir (como por exemplo o dia da asneira) e senti-me pronta para um novo começo. Aprendi a ouvir o meu corpo, fiz os ajustes que achei necessários, estive atenta aos sinais que ele me dava e a dieta fluiu com uma calma e tranquilidade indescritível! E consegui!

Aceitei dar a minha contribuição para este livro, na esperança de que alguém se possa identificar com o meu testemunho, ou com os testemunhos dos meus colegas que também participaram, e acreditem que há pessoas incríveis, com uma determinação desmesurada, que conseguiram resultados verdadeiramente avassaladores! Foi um privilégio conhecê-los, e senti quase que ‘pequenina’ a minha luta à beira da deles, porque se perder 12 kg foi difícil, imaginem perder 20, 30, 40 ou até mesmo mais de 60Kg!

Por isso deixo-vos um conselho, leiam o livro 'Juntos Conseguimos' e inspirem-se, se nós conseguimos, vocês também conseguem.

O lançamento do livro vai ser em Lisboa, dia 8 de Junho, pelas 18h30, na FNAC do Colombo. Aqui no Porto ainda não sei, mas quando souber vocês serão os primeiros a saber.

Beijos e abreijos e espero que tenham gostado das novidades!