Ontem à noite acabei por jantar fora. Contive-me e pedi uma omelete
com salada. Foi bem… Mais tarde
Em virtude de não ter jantado em casa, não tenho almoço para hoje, o que
me chateia!
Menu do dia:
P.A. – 1 pão de cereais com queijo + 1 caneca de café
M.M. – 1 iogurte líquido;
Alm. - Vou tentar ir comer uma
salada a qualquer lado…
M.T. – 2 fatias de queijo + 1 chá ou café;
Jantar – a decidir!
A fome não é fácil de controlar… Vejo tão distante de mim o tempo em
que conseguia estar sem comer que me pergunto como conseguia! Lembro-me de
conseguir ir dormir com fome, mas era determinada que nem uma mula e dormia
assim mesmo. Hoje em dia não consigo… Falta-me sempre qualquer coisa, aquele
desconsolo habitual que me consome!
Quando ando na rua olho para as pessoas e questiono-me se serão assim
magras porque não comem, ou se será pelo seu metabolismo… Ontem falava no skype
com uma amiga que me disse assim: espera
2 minutos, vou ali à máquina buscar um chocolate! E foi! Depois penso que
somos pessoas normais, com estes apetites por coisas que nos fazem mal… O
anormal é não comer… De facto há pessoas que não comem doces; não gostam de
doces e puxam mais ao salgado… Mas será que andam sempre ‘ougadas’ também? Quando
tenho fome parece que algo se apodera de mim; uma segunda voz na minha cabeça
que me tenta a fazer asneiras! Depois o
sentimento de culpa e isto acontece over and over…
Ando no ginásio desde o início de Outubro e já experimentei inúmeras
aulas: step; pilates; yoga; cycle; zumba e também já treinei nas máquinas. A
melhor aula para suar é a de cycle!
A melhor para o espírito é a de yoga.
A melhor para descomprimir é a de zumba!
Tenho free pass pelo que vou quando me é possível, no horário que
me der mais jeito! Não tenho falhado as aulas de yoga porque são ao Domingo e
acabo sempre por conseguir ir… A minha amiga do chocolate vai começar a treinar no mesmo ginásio! Estou ansiosa
por ter companhia porque me sinto ainda meia perdida… É um ginásio muito
grande; com gente de todas as idades e sempre muita, com algumas pessoas que se
percebe que passam lá o dia!
A ver vamos como corre o dia de hoje!
Vamos pensar num novo desafio? Nomes? Sugestões? Sim?
Teresa B. aspirante a ‘Roquete’
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