Passei aqui para vos desejar boas saídas e umas excelentes entradas!
Desejo que todos os vossos sonhos se realizem e que o ano que nos espera seja
um nadinha melhor que este que se acaba! Se não puder ser melhor, que seja pelo
menos tão bom quanto este!
O meu balanço é positivo a todos os níveis, excepto como não podia
deixar de ser, na perda de peso! Ontem na aula de yoga, não fizemos meditação
no fim, como habitualmente. Ao invés disso fizemos ‘mentalização’ de algo que
nós queremos mesmo que aconteça! Temos que visualizar o nosso
desejo/sonho/objectivo quantas vezes nos for possível! Visualizar a nossa vida
como se o tivéssemos conseguido! E vamos conseguir… Acreditar que somos capazes
é meio caminho andado para vencer.
Tudo o que fazemos na vida tem de ser por nós e não pelos outros. Temos
de gostar de nós; cuidar de nós e termos a capacidade de nos cuidar e mimar e
tudo o resto! Hoje não estou muito católica, nem fisicamente nem emocionalmente
mas tudo passa e amanhã é outro dia! Daqui a umas horas é Ano Novo e temos que
entrar com o pé direito, com a mão, com a cabeça, com o corpo e sobretudo com a
alma 'direita'!
Para a semana partilho com vocês um programa de detox pós festas!
Disseram-me que são coisas simples mas que fazem toda a diferença! Estou
mesmo a precisar de me desintoxicar, não tanto pela comida mas mais pelo
champagne; porto tónico, licores, etc! Sou uma esponjinha, admito! LOLOL
Beijos e abreijos e não se esqueçam de entrar com o pé direito!
BOM 2014 PARA TODOS!
