tag:blogger.com,1999:blog-3873072146619673697.post4384737329834339659..comments2023-10-26T14:31:56.902+01:00Comments on FOLLOW YOUR HEART: Summer JUMP Challenge # 9Unknownnoreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3873072146619673697.post-59978132806081247332013-06-04T19:31:01.180+01:002013-06-04T19:31:01.180+01:00PS: nunca deixei de comer cerejas...
beijsPS: nunca deixei de comer cerejas...<br /><br />beijsAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3873072146619673697.post-51997103985265670372013-06-04T19:30:10.871+01:002013-06-04T19:30:10.871+01:00Boa tarde Teresa,
Tenho seguido o seu blog com at...Boa tarde Teresa,<br /><br />Tenho seguido o seu blog com atenção. Aborda um tema comum a (quase) todas as mulheres. Obrigada pelo seu trabalho.<br /><br />Admiro o seu esforço, as horas que passa no ginásio até porque, pelo que vou lendo no blog, me parece que não estará assim tão necessitada de perder peso.<br /><br />Eu decici perder peso em 2006: tinha 70+kg para os meus 1,64cm. Li muito e adoptei várias abordagens, nomeadamente deixar de misturar hc e proteína e como em prato de sobremesa. Perdi algum volume mas muito pouco peso. Em 2008 fui para um ginásio tradicional, tive pT e frequentei aulas de body pump. Em 2010 por diversas circunstâncias saí do ginásio e inscrevi-me no Curves. Deixo o endereço para que possa consultar o facebook pois acho que vale a pena entender o conceito de 30m de ginásio 3xsemana (que me assenta lindamente pois sou muito preguiçosa). Vale a pena ainda ver os “casos de sucesso” exemplificados<br /> https://www.facebook.com/curves.antasporto?fref=ts<br /><br />Com a ajuda da nutricionista associada aos Curves perdi 7kg e muitos cm mas ao longo de 2 anos. Não acredito em perder peso e volume num mês. Nunca cozinhei só para mim e vivo com 2 pós adolescentes e 1 marido assumidamente carnívoros. Não tenho paciência para cozinhados e receitas que impliquem comprar alimentos fora do comum.<br /><br />Desejo que tudo lhe corra pelo melhor.<br /><br /><br />Abraço<br /><br /><br />Maria<br />Anonymousnoreply@blogger.com