tag:blogger.com,1999:blog-3873072146619673697.post1800723046270671773..comments2023-10-26T14:31:56.902+01:00Comments on FOLLOW YOUR HEART: Dia 11, Fase 1Unknownnoreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-3873072146619673697.post-12780366487982226542013-06-07T11:16:03.919+01:002013-06-07T11:16:03.919+01:00Olá!
Há zumba em muitos locais. Podem consultar o...Olá!<br /><br />Há zumba em muitos locais. Podem consultar o site www.zumba.com encontram as aulas dos instrutores oficiais.<br />Em gaia também tem no pavilhão de coimbrões (3 euros, salvo erro) , no alva soccer fun (2,50), nos alunos de apolo gaia (3 euros tb)<br /><br />Uma coisa é certa: perdem calorias e divertem-se!<br /><br />BjsAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3873072146619673697.post-50559433281925172392013-04-24T15:45:56.933+01:002013-04-24T15:45:56.933+01:00Para quem é do porto ou gaia têm aulas de zumba n...Para quem é do porto ou gaia têm aulas de zumba nos bombeiros de coimbrões a 3 euros cada, a 10ª é oferta.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3873072146619673697.post-2492624862494547412013-04-18T19:21:42.999+01:002013-04-18T19:21:42.999+01:00Boa tarde Teresa!
Em relação ao ginásio, encontre...Boa tarde Teresa!<br /><br />Em relação ao ginásio, encontrei aulas de zumba livres só a partir de 5 euros. Mas vou pesquisar para ver se encontro mais barato!<br /><br />Relativamente à dieta, comprei o livro da Ágata Roquette, a dieta dos 31 dias, e já comecei a ler... estou a mentalizar-me para a mudança de alguns hábitos, mas parece-me exequível!!! Vou continuar a ler e vou complementando com as Regras de Ouro que já fui lendo aqui no " diário da Teresa".<br /><br />Bjocas,<br /><br />Luísa.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3873072146619673697.post-45746608811785900802013-04-18T14:55:08.650+01:002013-04-18T14:55:08.650+01:00Olá Luísa! Compre a revista Caras (saiu ontem). Ve...Olá Luísa! Compre a revista Caras (saiu ontem). Vem com 1 pequeno guia para quem está a pensar iniciar a dieta! Nas próximas 4 semanas vai sair mais 1 guia por semana... Vale a pena, a revista só custa 1,40€!!<br /><br />Este (http://www.fitnesshut.pt/clube.php?id=4) ginásio Low cost é perto da Trindade... É o Fitness Hut... (sabe onde é o supermercado Froiz, dentro de umas galerias? É aí!!!)<br /><br />As minhas aulas avulso de zumba são mais longe, perto de onde moro agora (http://guialocal.pt/ladies-fit.html)<br /><br />Beijinhos e qualquer dúvida, diga!Teresa Batistahttps://www.blogger.com/profile/00596181239146433157noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3873072146619673697.post-36339831871664711592013-04-18T11:46:37.221+01:002013-04-18T11:46:37.221+01:00Bom dia Teresa
Obrigada pela rápida resposta! Vo...Bom dia Teresa<br /><br /><br />Obrigada pela rápida resposta! Vou telefonar e ser directa! :D<br /><br />Beijinhos<br /><br />SusanaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3873072146619673697.post-64483640971656962262013-04-17T16:34:08.712+01:002013-04-17T16:34:08.712+01:00Olá Teresa!
Também sou da maravilhosa cidade do ...Olá Teresa!<br /><br /><br />Também sou da maravilhosa cidade do Porto e, gostaria de saber onde fica esse ginásio que oferece essas condições!!!<br />Estou tentada a começar a dieta dos 31 dias, espero mesmo conseguir:)<br /><br />Beijocas,<br /><br />Luísa.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3873072146619673697.post-25865929202552868272013-04-17T16:12:16.132+01:002013-04-17T16:12:16.132+01:00Olá Susana, antes de mais, obrigada por ler o meu ...Olá Susana, antes de mais, obrigada por ler o meu blog! Fico feliz por a saber aqui!<br /><br />Em segundo lugar, lamento informá-la que não, não sou de Lisboa! Sou do Porto, a cidade Rival! Eheheheh<br /><br />Mas faça como eu: ligue (para vários sítios) e seja directa nas perguntas (muitas vezes os ginásios têm esta opção e não a passam para fora…)! Pergunte logo se não têm aulas avulso e diga aquilo que tem em mente, ou seja, a hipótese de ir ao ginásio sem ter de pagar mensalidade nem fidelização! Eu sei que já há uma cadeia de ginásios Low Cost pelo país… Experimente dar uma vista de olhos neste http://www.fitnesshut.pt/clube.php?id=4, (vi que há no Amoreiras, Cascais, etc…)<br /><br />Quem sabe não tem sorte? Eu desejo-lhe imensa :)<br /><br />Beijinhos,<br /><br />Teresa <br />Teresa Batistahttps://www.blogger.com/profile/00596181239146433157noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3873072146619673697.post-54661244563353311272013-04-17T12:39:12.009+01:002013-04-17T12:39:12.009+01:00Olá Teresa
Tenho vindo a segui-la e agora que vi ...Olá Teresa<br /><br />Tenho vindo a segui-la e agora que vi o seu interesse pelas aulas de Zumba e avulso, atrevo-me a comentar e a perguntar-lhe onde é que pratica esse pequena maravilha e por esse valor? Já para não falar do facto de não ter qualquer compromisso com ginásios...<br /><br />Sou de Lisboa e estou com esperanças que seja por aqui...:D<br /><br />Força nesssa caminhada (e luta) por um peso e saúde desejáveis!<br /><br />SusanaAnonymousnoreply@blogger.com