Os treinos

Comecei na semana passada a saga dos treinos! O instrutor fez-me 3 planos diferentes, o A, o B e o C. Dois de 1 hora, e 1 de 45 minutos! A juntar a isto temos o Yoga ao Domingo!

Começamos na 4ª feira pelo A! OMG… foi duro… Comecei pela elítica num programa ‘quema grasa’! Foram apenas 10 minutos mas deu um aquecimento e peras! Fiz de tudo, desde flexões a abdominais e já nem me lembro o que mais! Saí de lá toda descabelada e a tremelicar! No dia seguinte a única coisa que me doía era apenas um músculo do antebraço!

Ontem foi dia de experimentar o treino B! Este é de apenas 45 minutos e inclui a máquina de remo! Como sou despachada acabei cedo e ganhei um bónus extra: correr no tapete mais 15 minutos! LOLOLOL

Amanhã é dia de experimentar o C mas sei que começa com uma corrida de 5Km!

Posto isto, a coisa ou vai, ou racha! Fechar a boca é sempre o mais difícil!

Tenho andado atarefada a fazer mimos para o Natal. Na minha lista de coisas já feitas temos:

. Licor de Tangerina;

. Licor de Café;

. Compota de abóbora com nozes;

. Compota de abóbora com laranja;

. 1 Bolo em frasco.

Falta ainda o sal aromatizado; as bolachinhas de manteiga e depois logo se vê! O Principesco tem razão quando diz que com o dinheiro que eu gasto a fazer as coisas, comprava uma prenda para cada pessoa, mas não era a mesma coisa! Dá-me prazer oferecer coisas feitas por mim e pronto!

Falta ainda toda a parte de decoração! Os rótulos já estão e a meu ver, estão riquinhos! Depois partilho fotos e as receitas!

Ana, como vão os seus treinos?

Beijos e abreijos,

Teresa B. aspirante a Roquete