segunda-feira, 30 de dezembro de 2013

BOM ANO NOVO

Passei aqui para vos desejar boas saídas e umas excelentes entradas! Desejo que todos os vossos sonhos se realizem e que o ano que nos espera seja um nadinha melhor que este que se acaba! Se não puder ser melhor, que seja pelo menos tão bom quanto este!

O meu balanço é positivo a todos os níveis, excepto como não podia deixar de ser, na perda de peso! Ontem na aula de yoga, não fizemos meditação no fim, como habitualmente. Ao invés disso fizemos ‘mentalização’ de algo que nós queremos mesmo que aconteça! Temos que visualizar o nosso desejo/sonho/objectivo quantas vezes nos for possível! Visualizar a nossa vida como se o tivéssemos conseguido! E vamos conseguir… Acreditar que somos capazes é meio caminho andado para vencer.

Tudo o que fazemos na vida tem de ser por nós e não pelos outros. Temos de gostar de nós; cuidar de nós e termos a capacidade de nos cuidar e mimar e tudo o resto! Hoje não estou muito católica, nem fisicamente nem emocionalmente mas tudo passa e amanhã é outro dia! Daqui a umas horas é Ano Novo e temos que entrar com o pé direito, com a mão, com a cabeça, com o corpo e sobretudo com a alma 'direita'!  

Para a semana partilho com vocês um programa de detox pós festas! Disseram-me que são coisas simples mas que fazem toda a diferença! Estou mesmo a precisar de me desintoxicar, não tanto pela comida mas mais pelo champagne; porto tónico, licores, etc! Sou uma esponjinha, admito! LOLOL

Beijos e abreijos e não se esqueçam de entrar com o pé direito!


BOM 2014 PARA TODOS!

sábado, 28 de dezembro de 2013

1 ANO DE BLOG

Faz hoje, dia 28 de Dezembro de 2013 que iniciei este blog que conta já com mais de 80,000 visualizações!
É muito bom ter um espaço onde se possa partilhar os nossos pensamentos, atitudes, posturas na vida, desejos e ambições. É ainda deveras compensador receber conselhos e palavras de apoio e carinho nas alturas que estamos mais em baixo ou desmotivadas.

Em relação ao meu objectivo ainda não foi conseguido, mas está para breve, quero muito acreditar!

Obrigada a todos os leitores por dispensarem um minuto das suas vidas a ler o que me vai na alma! Bem hajam!

Teresa B. aspirante a 'Roquete'


sexta-feira, 27 de dezembro de 2013

Pós Natal

Adoro o Natal e tudo o que é inerente a esta época festiva! Uma parte já lá vai e o balanço é muito positivo sendo que foi o primeiro Natal que eu e o Principesco organizamos em conjunto! Gosto muito da família dele mas é claro que senti falta da minha… Foi também a primeira vez que a minha princesa não passou a noite do 24 comigo mas a família encheu-nos a casa.

Nestes dias é tudo muito… Muita comida; muitos doces, muita correria; muito trabalho mas também muitas manifestações de afecto e carinho! GOSTO! E por falar em dar, no sábado passado lá nos reunimos na escola para oferecer os cabazes de Natal às famílias carenciadas! Fica a sensação de dever cumprido com aquele gostinho de termos proporcionado um sorriso a alguém!

Agora resta-nos a passagem de ano e desejar que chegue o 2014! Para o próximo ano apenas me atrevo a desejar ter saúde, para mim e para os meus. O resto vem por acréscimo…

Em relação a objectivos está na cabeça de lista uma restruturação alimentar séria para o mês de janeiro. Estou farta de me sentir gorda e isto já só lá vai com a boquinha fechada… mas por agora queimemos os últimos cartuchos de 2013 (sem exageros obviamente!)

Beijosssssssssss e organizemos a nossa lista de objectivos para o próximo ano!



Teresa B. aspirante a ‘Roquete’

sexta-feira, 20 de dezembro de 2013

A poucos dias do dia mais festivo do ano!

Estamos a poucos dias de um dos mais festivos dia do ano! Normalmente não stresso com a ceia porque celebro sempre o Natal em casa da minha mana mais velha! Este ano vai ser diferente em todos os sentidos! Vai ser a primeira vez que a minha princesa não passa a noite do 24 comigo… Vai ser a primeira vez que organizo uma ceia de natal com o Principesco… Vai ser a 1ª vez que recebo a família dele lá em casa num dia tão importante! O stress vai começar pela execução dos pratos e termina na decoração!

Para meu espanto ainda não estou muito stressada. Tenho mais ou menos algumas coisas programadas na minha cabeça tanto a nível de pratos como do resto, mas sei que de segunda-feira em diante vou ficar insuportável! Por outro lado estou mais ou menos tranquila… Tenho a minha mãe comigo e a minha sogrinha é como uma segunda mãe! É um doce; uma querida; faz tudo o que pode e o que não pode! Sei que posso contar com ela para as coisas que estiver mais insegura (no caso de cozinhados para tanta gente) e em tudo o resto que for necessário! A minha mãe também me ajuda de acordo com as suas possibilidades (motoras) e arranjar a hortaliça é já uma tarefa que lhe está destinada! Lolololol

Quanto ao resto… Não sei bem que jeito dei no ginásio na terça-feira ou se exageramos no aumento da carga, só sei que tenho os meus braços e antebraços numa lástima! Pareço uma velha, todaaaaaaaaaaa dorida! Esta semana faltei a dois treinos, ora por causa da associação de pais; ora por causa da festa de natal da minha princesa, ora por causa do resto! Domingo não falharei ao Yoga, é ponto assente!

Já dei alguns dos meus presentes ‘Home made by Batosta’ e hoje vou entregar a mais duas pessoas! Uma delas é a minha melhor amiga e a outra é a minha prima (por afinidade, viúva de um primo meu que faleceu repentinamente há uns anos). Já estive com ela esta semana e fiquei de coração devastado… Achei impossível nos dias que correm alguém poder sofrer tanto com o cancro… Ela tem uma sobrinha que completou 16 anos em Julho e no ano passado, aquando dos seus 15 anos, foi-lhe diagnosticado cancro! Pelo que dizem é dos piores… cancro do osso (sarcoma se não estou errada). Nestes últimos 5 meses ela piorou significativamente, o cancro alastrou para a outra perna, está acamada, de fraldas, com dores insuportáveis e desumanas. Já não anda e… Horrível… É uma criança! Ninguém merece sofrer desta forma! Segunda-feira só me apetecia chegar a casa, abraçar a minha filha e agradecer a Deus por ela ser saudável e ter uma vida pela frente! Chorei e apetece-me chorar cada vez que penso nisto… Bom… foi um desabafo!

Beijos para vocês e quanto ao resto, acho que podemos vir a ter dicas extras de nutrição e tudo e tudo! Ihihihihi Aguardemos!


Teresa B. aspirante a ‘Roquete’

quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

Bons dias!

Desculpem a ausência, mas tenho andado ocupada… Prendas de Natal; Associação de Pais, treinos, família, etc.!

Esta semana apanhei um instrutor diferente no ginásio. Como ainda preciso de ajuda para programar as máquinas, acabei por ter um professor novo a ajudar-me e gostei muito da sua postura. Pelo que pude perceber, tem imensos conhecimentos em nutrição e falou-me no blog dele, podem espreitar aqui. Estivemos imenso tempo à conversa enquanto eu fazia a elítica (entre outros) e suava e bufava e pingava, e lhe dizia que não conseguia falar e fazer exercício ao mesmo tempo, mas ele dizia-me: consegue, consegue! LOLOLOLOLOL Muitas dicas para por em prática em breve!

Prendas
Chateia-me não ter fotos para postar mas nem sequer tenho tido tempo para ligar o computador de casa… No fim-de-semana eu e as princesas fizemos bolachas. Elas, fizeram bolachinhas de manteiga e eu fiz de gengibre! Com isto, os meus cabazes podem levar:
. Licor de café
. Licor de tangerina
. Sal marinho aromatizado para massas
. Compota de abóbora com nozes
. Compota de abóbora com laranja
. Doce de limão (lemon curd)
. Bolo de chocolate em frasco
. Bolachas de gengibre
. Bolachas de manteiga

Os rótulos e a decoração ficaram mesmo riquinhos! Prometo que antes de oferecer tudo tiro fotos!

Na Associação de Pais já começamos a tratar dos cabazes. Este ano vão ser 16 que vamos oferecer e cada cabaz vai contar com:
. Batatas
. Bacalhau
. Azeite
. Vinagre
. Óleo
. Açúcar
. Canela em pó; em pau e cominhos
. Aletria
. Leite
. Ovos
. Ananás em calda
. Bolo-rei
. Cacete para rabanadas
Tentamos proporcionar às famílias mais carenciadas da nossa escola uma ceia de natal com tudo a que têm direito! Já presenciamos situações de cortar o coração… Casas sem portas; casas sem luz; pessoas com crianças com deficiências sem dinheiro para lhes por nada na mesa. A escola está normalmente a par destas situações mas nesta altura é quando nós lidamos mais de perto com estes casos. Há muita fome escondida, muita miséria…

Perante algumas realidades, só posso agradecer a Deus por ter saúde; por ter uma filha linda que abunda em saúde; por ter uma família que gosta de mim; por ter um Principesco que me ama; por ter uma casa para dormir e dinheiro para todos os bens de 1ª necessidade e mais alguns…

Obs: Ana, perguntou-me há dias sobre um sítio para fazer a despedida de solteira da sua irmã… Bom, aqui no Porto podem optar por:
. Restaurante Abadia é um dos mais centrais…espreite aqui
. ‘Venham mais 5’ na Rua de Stº Ildefonso espreite aqui;
. Casa Stº António espreite aqui (existem 2 na baixa; aqui comem mais petiscos mas a relação preço qualidade é muito boa!)

Se optarem por qualquer um destes, nem precisam de carro para depois irem beber um copo. Junto à Torre dos Clérigos têm uma série de bares corridos, e certamente não terão dificuldade nenhuma em escolher e se divertirem! Alerto apenas para esta altura do ano como sendo uma época alta para jantares de Natal e convívios… Provavelmente vão ter alguma dificuldade em conseguir reservar mesas nos restaurantes mas nada como tentar!


Beijinhos e vão dando notícias!

Teresa B. aspirante a 'Roquete'

terça-feira, 10 de dezembro de 2013

Os treinos

Comecei na semana passada a saga dos treinos! O instrutor fez-me 3 planos diferentes, o A, o B e o C. Dois de 1 hora, e 1 de 45 minutos! A juntar a isto temos o Yoga ao Domingo!
Começamos na 4ª feira pelo A! OMGfoi duro… Comecei pela elítica num programa ‘quema grasa’! Foram apenas 10 minutos mas deu um aquecimento e peras! Fiz de tudo, desde flexões a abdominais e já nem me lembro o que mais! Saí de lá toda descabelada e a tremelicar! No dia seguinte a única coisa que me doía era apenas um músculo do antebraço!
Ontem foi dia de experimentar o treino B! Este é de apenas 45 minutos e inclui a máquina de remo! Como sou despachada acabei cedo e ganhei um bónus extra: correr no tapete mais 15 minutos! LOLOLOL
Amanhã é dia de experimentar o C mas sei que começa com uma corrida de 5Km!

Posto isto, a coisa ou vai, ou racha! Fechar a boca é sempre o mais difícil!

Tenho andado atarefada a fazer mimos para o Natal. Na minha lista de coisas já feitas temos:
. Licor de Tangerina;
. Licor de Café;
. Compota de abóbora com nozes;
. Compota de abóbora com laranja;
. 1 Bolo em frasco.

Falta ainda o sal aromatizado; as bolachinhas de manteiga e depois logo se vê! O Principesco tem razão quando diz que com o dinheiro que eu gasto a fazer as coisas, comprava uma prenda para cada pessoa, mas não era a mesma coisa! Dá-me prazer oferecer coisas feitas por mim e pronto!

Falta ainda toda a parte de decoração! Os rótulos já estão e a meu ver, estão riquinhos! Depois partilho fotos e as receitas!

Ana, como vão os seus treinos?

Beijos e abreijos,


Teresa B. aspirante a Roquete

quinta-feira, 5 de dezembro de 2013

80 000!

IMAGEM DAQUI

Estamos a chegar às 80,000 visualizações do Blog!

OBRIGADA!

Ommmmmmmmm... LOLOLOL

Ontem tive a minha consulta de avaliação física! Não foi tão mau quanto esperava mas ainda assim há valores que me chocam, nomeadamente a quantidade de massa gorda… O meu peso era de 61,6Kg com uma percentagem de massa gorda de 32%! A sério, fiz as contas e dá 19kg de massa gorda! Apesar de ter um IMC normal, acho que este valor está elevado!

Depois fizemos aquelas medições todas: cintura, anca e a medida dos ditos pneus! Aquilo dói! Disse ao Personal trainer que ia ficar pisada mas ele não acreditou! LOLOLOLOL Mediu-me o ‘pneu’ do antebraço e o pneu da barriga. Um dava 16mm e qualquer coisa e o outro 19mm e qualquer coisa… perguntei-lhe quais seriam as medidas normais e ele disse que um atleta tem 0, qualquer coisa!!!!!!!! Hum…

Depois perguntou-me:
Objectivo? PERDER PESO!
Quer ganhar massa muscular? Não obrigada, a que tenho já chega!
Zonas que quer ver melhoradas? Braços e anca!
Tempo de treino? 45’ a 1h!
Quantas vezes por semana? 3 Vezes mais o Yoga que faço ao Domingo!

Hoje ele vai elaborar um treino especifico para mim. Logo vai fazer o treino completo comigo e depois fico por minha conta, peso e medida! A próxima avaliação física é dia 4 de Fevereiro de 2014! Contudo ele diz que está sempre por perto e vai estando a par! Estou curiosa por ver o que vai sair dali com tantas máquinas que há naquele ginásio! Ihihhihihihihih

E a vida…
A vida corre sempre à velocidade da luz! Ontem foi dia de trabalhar na Associação de Pais até à meia-noite! Foi trabalhosos mas ao mesmo tempo divertido! Conseguimos uma colecção de 9 livros para cada aluno que vai ser distinguido por mérito, excelência e valor! Ao todo tínhamos 486 livros para embrulhar e acartar para a sala Museu!

Em casa…
Continuo a fazer algumas coisas para o Natal sempre que posso, mas ainda tenho muito que lhe dar! Estou com algumas dificuldades em arranjar garrafas para o licor de café. Se não conseguir, terei mesmo de adquirir umas que considero um nadinha caras para o efeito… Fiz a minha compota de abóbora com nozes mas vou fazer mais uma dose! Na próxima semana vou fazer bolachinhas com as Princesas e as coisas começam a compor-se!

Beijos e abreijos!


Teresa B. aspirante a ‘Roquette’

segunda-feira, 2 de dezembro de 2013

I HAVE TO DO IT!

Bons dias! Hoje acordei enjoada…. Abusei no fim-de-semana na bebida e na comida! Sábado almoçamos tripas e ontem comi cozido!

Menu do dia:
P.A. – ½ pão com queijo Philadelphia light e 1 café
Alm. – Sopa de abóbora;
M. T. – a decidir;
J. – A decidir…

Tenho de me mentalizar que tem mesmo de ser! Para mim emagrecer tem sido uma decisão em forma de sombra, que me assombra diariamente principalmente na minha relação com a roupa, mas também na minha relação com o corpo! Cada vez gosto menos de mim… Sinto pneu na barriga; sinto as pernas enormes e mói… Esta sombra tem funcionado precisamente ao contrário… quanto mais mal me sinto, mais asneiras faço! É como se fechasse os olhos e dissesse ‘não quero saber’MAS QUERO! E muito… sinto-me gorda e sinto-me mal! Odeio ver-me nas fotos e detesto ver-me ao espelho! Tenho saudades de me sentir gira e bonita e de bem com o meu corpo. Sinto-me uma verdadeira ‘sopeira’! Preciso de conseguir… não pelos outros, mas por mim!


Beijos lindas…

sexta-feira, 29 de novembro de 2013

Weekend is coming!

Esta semana passou rápido, diria mesmo que voou! Ontem fui ao ginásio e novamente não fiz nenhuma aula porque não é fácil conciliar tudo e acertar horários com as aulas que mais gostamos! Fiz 32 minutos de corrida no tapete (deu 4,5Km) e mais 10 minutos na bicicleta (6Km). Há coisa de 1 semana e ½, um dos instrutores convidou-me para fazer um treino de avaliação física! Com as férias acabei por não ter tempo mas ontem agendamos para a próxima semana, quarta-feira! Tudo começou quando lhe solicitei ajuda para programar uma máquina e tive de inserir o peso! 62Kg disse-lhe eu, quando gostaria que fossem 52! Ele disse que com treino programado poderíamos lá chegar e eu ri-me! Fiz-lhe ver que era completamente descrente que conseguisse tal feito apenas se mudasse os planos de treino! O que é certo é que não vou desperdiçar esta oportunidade e estou curiosa por saber qual é a minha condição física!

Uma coisa que não vos disse é que este ano voltei a fumar… O Principesco sabe porque lhe disse e de vez em quando chateia-me para voltar a deixar! Não fumo à frente dele (nem nunca fumei) e no ginásio quando me sinto com os bofes de fora penso logo no tabaco! É mais uma coisa na minha TO DO LIST… Emagrecer e deixar de fumar!

Hoje temos mais um aniversário. Vamos jantar fora e depois terminamos a noite lá em casa com um bolinho, docinhos e champagne! Amanhã as miúdas têm ensaios extras… A Princesa mais nova tem espectáculo no Domingo e a minha tem espectáculo no próximo fim-de-semana mas os ensaios aumentam… Com a chegada do mês de Dezembro, chega também a minha mãe que fica este mês lá em casa!

Dezembro é sinónimo de correrias! Jantares de Natal; convívios; trocas de prendas; preparação da ceia de natal, etc. Domingo queria fazer a árvore (se bem que não sei como o vou conseguir!). Ainda este fim-de-semana queria terminar os licores. Já estão em emulsão há 1 mês e é chegada a altura de juntar a calada e engarrafar! Já procurei as garrafas e encontrei-as no Depósito da Marinha Grande. Amanhã vou lá comprá-las! Preciso de as esterilizar antes de as encher!  

Na minha lista para as prendas de natal estão os meus Home Made Presents
. Licor de café
. Licor de tangerina
. Sal aromatizado
. Compota de abóbora com nozes
. Bolachas de manteiga
. Bolachas de Canela

Os licores estão a andar; as compotas ainda não; para o sal já tenho muita coisa. Falta mesmo é fazer! Depois preciso ainda de decorar tudo… mas eu vou conseguir, eu sei que sim! LOL Ontem comecei a fazer etiquetas para as prendas de natal. Tenho de tratar dos rótulos para o resto!

Na Associação de pais também são dias de muito trabalho… Já começamos a tratar dos cabazes de Natal; pedir apoios, etc! É aqui que eu desejo que este mês que se aproxima passe rápido! Ihihihihhihihih


Bem, deixo-vos com os votos de um excelente fim-de-semana! Tenho mesmo de pensar seriamente na vida… no peso… no tabaco… L

quarta-feira, 27 de novembro de 2013

SWEET NOVEMBER

Pois bem, ontem acabei por ir ao ginásio apesar do frio e do ataque de preguicite AGUDA que se me assolou ao final da tarde! Chegada ao ginásio era tempo de decidir o que fazer… A única aula que estava a começar era Jump e sendo que ainda não a experimentei neste ginásio, não era ontem que o ia fazer! Decidida a correr dirigi-me aos tapetes e… estavam cheios! Contrariada lá fui para a bicicleta e pedalei 6Km em 10 minutos! Depois ainda tive de esperar mas finalmente consegui uma máquina para mim! O ‘colega’ que estava no tapete ao meu lado tinha 2 minutos de avanço de mim… Acho imensa piada aos olhares pelo canto do olho para os painéis da máquina! Só rir! Programei 20 minutos e comecei a correr à velocidade 8.7… Sei que aguento nesta velocidade com alguma tranquilidade… O ‘colega’ estava-se a matar ali ao meu lado e bufava… bufava… Eu impávida e serena corria como uma ladie SEMPRE no mesmo ritmo! Ao contrário de mim ele acelerava e abrandava… caminhava e corria e sempre a espreitar para a minha máquina para ver se corria mais que eu! E correu, mas eu também espreitei para a máquina dele e a diferença não justificava o esforço! LOLOLOL Homens! Para terminar a saga ginásio, o suor que me escorri cara abaixo ardia-me horrores… eram demasiadas toxinas a serem expelidas! LOLOLOLOL

Para o jantar tive de fazer uma coisa rápida e uma vez que não tinha deixado nada a descongelar, recorri a uns bolinhos de bacalhau que tinha no congelador. Para acompanhar fizemos uma salada de tomate; alface; nozes e croutons! À noite deu-me a fome e pronto, desastre, lá fui eu arranjar ½ pão com queijo tipo Philadelphia Light e uma colher de doce de abóbora! Uma perdição…

Hoje o dia vai ser comprido porque à noite tenho mais uma reunião da associação de pais! Até ao Natal não vamos ter descanso, é certo e sabido!

Menu do dia (não exemplar…):
P.A. – 1 pão de mistura com queijo tipo Philadelphia Light + 1 caneca de café;
M.M. – 1 pingo;
Alm. – Massa com peito de peru e cogumelos + 1 laranja;
M.T. – 1 iogurte com 2 bolachas maria;
J. – A decidir, mas vai ter de ser algo rápido…


Beijos e abreijos e até amanhã!

terça-feira, 26 de novembro de 2013

Passadas as férias…SWEET NOVEMBER!!

Passadas as férias é tempo de voltar à vida normal: casa; tarefas domésticas; ginásio e tudo e tudo.

Alimentação
Prevariquei q.b. durante as férias! Com a viagem de avião inchei e aquelas coisas todas desagradáveis. O Principesco chamava-me redondinha… Sorte a dele que eu estava de férias senão eu dava-lhe a redondinha! LOLOLOL É certo que não bebi água nem fiz desporto o que de certa forma contribuiu para a retenção de líquidos. A juntar a isto estava naquela altura difícil do mês e não preciso dizer mais nada! Apesar de tudo, demos uma média de 22,000 passos por dia! É verdade… Nós acreditamos que só se conhecem as cidades a andar a pé…

Imagem daqui
Desporto
Vou tentar ir ao ginásio mais logo. Não sei se faça uma aula ou se me limito a correr 5km na passadeira.
Logo decido!

Vida
É tempo de começar a pensar no Natal; nas prendas; na árvore; na ceia mas antes disto tudo ainda temos o aniversário do Pai do Principesco já esta sexta-feira! O que fazer?! Como conseguimos fazer dieta no meio de tantos aniversários; saídas; convívios, etc? Ó vida! LOLOL


Beijos e abreijos e até amanhã!

ITÁLIA, Dia 4, Parte 1

Ainda em VENEZIA SANTA LUCIA

Ainda tínhamos mais uma manhã para visitar Veneza e assim o fizemos. Tínhamos planeado passear de barco não fosse a imensa chuva que caiu nesta manhã! As ruas ficaram inundadas (algumas intransitáveis) assim como a Praça de S. Marcos, que só mesmo com galochas apropriadas é que era possível atravessar! Contudo, a população local está preparada para a subida das águas e tendo em conta que estamos em época alta (das águas) havia estrados em todo o lado que rapidamente eram colocados pelas ruas de forma a possibilitar a passagem dos transeuntes! No dia anterior questionei-me de como seria a vida de quem vive ali, dado que a quantidade de turistas era avassaladora. Nesta manhã o cenário era significativamente diferente… Vimos crianças que iam para a escola; pessoas que faziam as suas compras do dia-a-dia, descobrimos lojas tipo supermercados, padarias e outras coisas que nos tinham escapado de véspera! Muito bom!!!




Chegada a hora de partir apanhamos o comboio para Milão! Outro mundo…

ITÁLIA, Dia 3

VENEZIA SANTA LUCIA

Veneza… Veneza é sinónimo de água mas também de beleza… Em Veneza não há avenidas, há canais! Em Veneza não há carros, há barcos e gôndolas! Em Veneza respira-se arte e história! Veneza encanta-nos pela sua razão de ser… Em cada viela vemos máscaras venezianas e os artesãos de cristal de Murano! Delicioso vê-los trabalhar… Os Gondoleiros apareciam em todo o lado com o seu típico chapéu de palha e fitas pretas, e as suas camisolas listradas em preto e branco! Senti-me no meio de um cenário… sentia que a qualquer momento podia ver correr à minha frente mercadores medievais! Veneza é sinónimo de comércio… 80% da população em Veneza são turistas! As lojas topo de gama (Gucci, Giorgio Armani, Ermenegildo Zegna, Emilio Pucci, Valentino, Prada, Dolce & Gabbana, Salvatore Ferragamo, Roberto Cavalli, Trussardi, Versace, Krizia, Etro, Miu Miu, Laura Biagiotti, Max Mara, Fendi, Moschino, Missoni, Brioni, Luxottica, Bulgari, Tod's e Louis Vuitton) estavam sempre com clientes, na sua maioria Orientais!
Para mim é a cidade mais romântica que já conheci e inigualável…

O nosso primeiro dia em Veneza foi assim… Apanhamos um comboio às 09h16 que demorou precisamente 10 minutos a chegar ao nosso destino: Venezia Santa Lucia! Fomos directos à Piazza San Marco. A caminho passamos no mercado de pexaria e depois a paragem obrigatória na Ponte de Rialto! Visitamos a Basílica di San Marco e a praça! Depois bebemos um café no Hard Rock Café para reorganizar a nossa visita à cidade! Passamos no Museu Cívico de Correr; Café Floriano e nos Leões de S. Marcos. Passamos no Palácio Ducale e seguimos pela marginal até ao Arsenal; seguiu-se o Museu Histórico Naval e toda a zona de Gardini até à Bienal Internazionale de Arte!
Entretanto o Principesco tinha avistado o cacilheiro Português Trafaria Praia, que foi transformado numa obra total pela nossa artista Joana Vasconcelos, para a representação de Portugal na Bienal Internacional de Artes Plásticas de Veneza. Tivemos a excelente oportunidade de ver a exposição e sentir orgulho em sermos Portugueses!
Em seguida percorremos os jardins da Bienal e fomos até à zona das artes, paredes meias com o castelo e com o arsenal.
Basicamente foi um dia passado a percorrer ruas e vielas nesta cidade tão cinematográfica que é Veneza! Ainda passamos em San Zaccaria; Stª Maria del Giglio; Teatro La Fenice; Ponte Dell’Academia; Campo San Barnaba entre outras! Entretanto paramos para beber mais um spritz e comer um arrolato!

À noite jantamos junto ao Grande Canal no ‘Riva del Vin’aqui!





Veneza é a cidade do Amor! 

ITÁLIA, Dia 1 e 2

Trouxe Itália no coração! São estas as últimas palavras que descrevem as nossas férias!

Dia 1
Chegamos a Itália/Bergamo por volta das 20h00! Fomos buscar o carro que tínhamos alugado (um Fiat 500) e dirigimo-nos para Verona! Com obras que encontramos na estrada acabamos por demorar um pouco mais a chegar ao hotel sendo que acabamos por fazer o check in às 23h00! Ficamos hospedados no Residence Hotel Castelvecchio (aqui) e de todo foi o que menos gostei e foi também o mais caro! A única vantagem deste hotel era sem dúvida a localização e o facto de apenas cobrarem 10€ para estacionarmos o carro.
Saímos para jantar mas a cidade dormia… Acabamos por comer 1 crepe junto ao hotel e depois decidimos o nosso itinerário para o dia seguinte.

DIA 2
Manhã em VERONA
Fomos visitar o Castelvecchio; a Ponte di Castel Vecchio; a Piazza Erbe; a casa de Romeo e Giulieta; a Arena di Verona e a Tomba di Giulieta!
Verona é uma cidade de gente jovem… As senhoras eram todas muito elegantes e o meio de transporte de eleição eram as bicicletas e as motas! As montras das lojas eram todas muito giras e decoradas com particular bom gosto! O que mais gostei nesta cidade foi de estar dentro da Arena… Pensar que a sua construção se deu entre os séculos I e III e que aquele anfiteatro tem capacidade para 30,000 pessoas, é de facto uma coisa megalómana!

De tarde fomos até SIRMIONE/LAGO DI GARDA
Sirmione é uma cidade de Verão… Tem inúmeros hotéis e restaurantes que estavam fechados precisamente por ser inverno, por isso torna-se numa cidade quase deserta nesta altura do ano! O tempo nesta tarde não ajudou sendo que estava muito frio e chuva, logo muito desconfortável para caminhar… Saímos por volta das 15h00 em direcção a Veneza Mestre!

Noite em VENEZA MESTRE
Chegamos ao fim da tarde; entregamos o carro e fizemos o check in no Hotel Paris (aqui) que fica a 3 minutos da estação de comboios! Saímos por volta das 19h00 e fomos a um bar, o ‘Soul Kitchen’ onde bebemos pela 1ª vez um Spritz! Pedimos um Spritz Aperol e um Campini sendo que um dos dois era um tanto amargo… A acompanhar trouxeram-nos uma taça com batatas fritas e 2 fatias de pão com mortadela e ali ficamos a apreciar o ambiente! Chovia lá fora e estávamos numa cidade desconhecida… Veneza Mestre é uma localidade com gente de muitas nacionalidades e caminhar por aquelas ruas pareceu-nos perigoso… Acabamos por comprar 1 kebab e jantamos no hotel! Ao contrário de outras localidades por ali não havia muitos restaurantes (pelo menos italianos).

O nosso hotel era simpático e a relação preço/qualidade era muito boa! Era pequeno mas acolhedor!

* Postarei fotos assim que possível!

terça-feira, 19 de novembro de 2013

Trimmmmm… Trimmmmmmmm…

“Vocês viram as notícias? É que houve um ciclone em Itália e matou 17 pessoas!”


É tão linda! Gosto muito da minha sogrinha, confesso! Mais até que do filho (ahahahahah é só para ele se roer de inveja!!!!). Pois o intuito do telefonema era alertar-nos que estava muito mau tempo em Itália! Sorte a nossa que o nosso destino é para outras bandas mas... 

Confesso que tenho o coração apertado… cada vez gosto menos de voar... Ommmmmmmmmm...

A poucas horas de… LEVANTAR VOO!

O fim-de-semana correu muito bem! Sábado de manhã tive a cerimónia oficial… Foi bem e não custou nada. O Dilema da roupa não foi assim tão difícil como isso… Como a cerimónia era breve, vesti umas calças que me ficam apertadas mas passou-se bem! Calcei uns sapatos de tacão alto e voilá! Para cima vesti uma blusa de seda preta e levei o meu smoking preto (em cetim com a gola em veludo… adoro este meu casaquinho que vesti para aí umas 3 vezes… Como estava frio levei-o num saco e quando chegou a hora troquei de casaco). Na cerimónia estavam presentes alguns presidentes de juntas de Freguesia; representantes da CMP; o Vice-Presidente da CONFAP e directores de agrupamentos da região Norte!

Depois do almoço foi tempo de arregaçar as mangas e ir para a cozinha organizar as coisas para a festa da Princesa… Tinha feito uns aventais e preparado uns chapéus para cada uma delas, sendo que iam ser chefes de culinária tinham de estar vestidas a preceito. Depois mostro fotos…

Eu adoro estas coisas mas fico sempre em stress, confesso. Depois penso em 1000 coisas ao mesmo tempo e esqueço-me que não estou sozinha… Aqui geram-se alguns conflitos entre mim e o Principesco porque ele se sente ‘de lado’… É difícil explicar-lhe que sou Carneiro… que não é por mal… é defeito ou feitio, como lhe queiram chamar! E não é por não confiar, é porque de facto sou assim e quando dou conta já está.

O Principesco tinha um jantar e precisava de levar uma multa! Sendo que ia ser eu a fazer, sugeri-lhe que levasse a minha mousse de forno que fica em versão ‘bolo de chocolate’ e o meu pão de alho! Para a festa da Princesa fiz uma mousse normal para sobremesa; um pão de alho também para nós, ele fez um paté de delícias do mar que as encantou. O jantar foram as pizzas, feitas por elas! Depois do jantar estiveram no Karaoke e à meia-noite tiveram que desligar… Alugaram um filme (com direito a pipocas) e às 3h00 da manhã estavam todas na cama à excepção da mais nova que estava indisposta… nada que um chá não resolvesse e ás 3h30 dormíamos todos!!!!!!!!!!!!!!

Domingo de manhã o pequeno-almoço foi o da praxe: ovos mexidos com bacon; iogurte natural açucarado com cereais e ainda houve quem comesse regueifa com manteiga! Depois ainda voltaram ao karaoke mas por volta das 12h30 já tinham ido todas embora excepto a minha sobrinha que ficou para o almoço! 

Passou-se bem, com muito trabalho mas gratificante! Claro que ontem de manhã precisava que fosse sexta outra vez para ter o fim-de-semana livre… Mas, passado o fim-de-semana chegou o tempo de pensar mais a sério na viagem! Nem acredito que já vamos amanhã! Já definimos o itinerário; reservamos os hotéis; alugamos o carro, imprimimos destinos e rotas; compramos um guia turístico por isso só falta mesmo ir aos arrumos buscar as malas e fazê-las com o essencial! Tenho sempre uma enorme dificuldade em fazer malas… os sapatos que gostaria de levar mais que um par; os casacos; os cachecóis e gorros; a maquilhagem; as pulseiras e os anéis e tudo o resto que não cabe! Nesta matéria é claro que sou mesmo ‘gaija’… O Principesco leva metade das coisas que eu levo e tem sempre tudo o que necessita já eu… falta sempre algo mais! Depois não podemos comprar nada porque já não cabe na mala e estas viagens de Low Cost são muito chatas em relação à bagagem… Enfim! Vou conseguir, eu sei que sim! LOL

COMIDAS E TUDO E TUDO…
Escusado será dizer que foram dias consecutivos de asneiras… O stress também me dá mais vontade de comer sobretudo doces… Estou descrente nesta matéria… muito… imenso… Sábado não almocei (por causa do stress); à noite comi pizza com elas e pão de alho e mousse. Domingo ao almoço comemos pescada com amêijoas e courgete no forno mas a mousse de sobremesa estragou o almoço saudável. À noite o Principesco foi à rua e trouxe-nos farturas… Depois é mais um Ferrero Rocher coisa e tal tal e coisa e os dias passam num ápice e as asneiras também, umas atrás das outras! Não sei se algum dia vou conseguir reverter esta situação… Only God knows…

Segunda-feira trago-vos notícias de Verona; Veneza e Milão!


A riverdeci!

MAS VOCÊS FAZEM SEXO???????????

Ahahahahahaah
 
Ontem ao jantar a princesa mais nova:
- MAS VOCÊS FAZEM SEXO??????????????????????


Estava indignada porque disse a um colega que o pai e a namorada iam de viagem e o colega respondeu-lhe prontamente que nós só íamos para fazer ‘COISAS’! Ela na sua inocência ainda achava que nós não fazíamos COISAS até que descobriu (porque nós lhe dissemos) que nós também fazemos… lololol é só rir! 

Claro que lhe explicamos duma forma civilizada porque ela já tem 11 anos e seria ridículo esconder! O sexo é um acto natural, faz parte do ser humano e todos nós nascemos derivados de um acto sexual... mas as conversas dos miúdos são hilariantes!

ihihhiihihihihihihi

quinta-feira, 14 de novembro de 2013

Em modo Vrummmmmmm

Cá estamos nós a chegar ao fim de mais uma semana. Ontem tive reunião da Associação de pais e fiquei chocada com um caso de Bulling que se está a passar na nossa escola! Os miúdos são cruéis e malvados com atitudes que podem ter consequências demasiado graves. Foi arrepiante o testemunho daquela mãe! Uma mãe que por acaso é minha amiga; foi minha colega de escola e faz parte da associação! Mãe de cinco filhos que nunca passou por uma situação destas. O que me preocupa é que a escola até poder conseguir resolver o problema dentro de portas, mas fora delas a segurança delas não está assegurada!

Também ontem fui ao ginásio e como não cheguei a tempo de nenhuma aula corri na passadeira 5km. Foi bem… Saí de lá vermelha que nem um tomate mas satisfeita!

Hoje o dia está mais sereno. Consegui 5 minutos para vir aqui. Tenho de tratar da minha viagem e decidir o itinerário não foi tarefa fácil mas já está, assim sendo o percurso vai ser este:
. Milão/Bergamo
. Verona/Veneza
. Veneza/Milão

Ainda estou à procura de hotéis e falta-me comprar os bilhetes de comboio, barco, etc. Já faltam poucos dias mas há-de correr bem.

Menu do dia:
P.A. – 1 Caneca de café + 1 pão de mistura com queijo Philadelphia light e 1 fatia de fiambre… Sei que sou gulosa mas adoro a combinação!
Alm. – Puré de couve-flor com 2 fatias pequeninas de pizza… Sim… Foi o meu jantar de ontem… Como era o meu dia de folga não tinha deixado nada para comer… Jantei em casa com a minha amiga depois de vir do ginásio e antes de irmos para a reunião. Contudo era uma pizza pequena e deu para as duas e ainda sobrou…
M.T. – 1 iogurte;
J. - Deixei bifes a descongelar e vou fazer salada de tomate. Talvez faça um arroz Basmati para a princesa ou cozo um pouco de massa. Hoje tenho mais uma reunião pelo que o tempo é escasso e ainda quero ir ao ginásio quando sair do trabalho… Vou ver se consigo fazer a aula de cycle ou então vou apenas correr…

Amanhã vai ser um dia igualmente preenchido. À noite tenho de fazer as compras para a festa do fim-de-semana e gostava de conseguir fazer alguma coisa antes de me deitar… talvez a mousse e uns brigadeiros… a ver vamos.

Sábado de manhã tenho a tal cerimónia de acto público e às 9h00 da manhã já tenho de lá estar, vestida com poupa e circunstância sendo que não faço a mais pálida ideia do que vou vestir! Vai ser em cima do joelho e o que conseguir improvisar vai ter de servir… Não me apetece gastar dinheiro por isso alguma coisa se há-de arranjar!

Queria ver se conseguia uns aventais daqueles em plástico, brancos, de usar e deitar fora. Como vou por as meninas a fazer a sua própria pizza era giro tê-las vestidas a rigor! Vou ver o que consigo senão improviso uns aventais em pano-cru…

Falta-me ainda tratar da decoração e não sei se vou conseguir nem quando vou conseguir… Logo se vê!

Por hoje é tudo e deixo-vos com um enorme abreijo!


Teresa B. aspirante a ‘Roquete’

quarta-feira, 13 de novembro de 2013

Sweet November

Bom dia gente linda!

Estes dias foram um tanto ou quanto atribulados com o aniversário da Princesa! No fim-de-semana acabei por ir ao ginásio apenas no domingo de manhã, à minha já habitual aula de yoga. Foi um fim-de-semana de algumas asneiras: cinema/pipocas; almoço em casa da sogrinha/bacalhau à zé do pipo; o famoso prego em pão com queijo da serra no ‘Venham +5’ e umas quantas coisinhas a mais pelo meio…

Para o dia de aniversário fiz bolo mármore com cobertura de chocolate com café e adorei a combinação… O trago de café na cobertura do bolo foi bem! Para decoração escolhi umas margaridas e fiz alguns cake toppers! Ficou giro e toda a gente gostou! Como era dia de semana os convidados foram depois do jantar… Eramos 12 e fazer comida para tanta gente num dia de trabalho deixar-me-ia num estado de stress brutal…


Este fim-de-semana que se segue vai ser a festa dela: pijama party com algumas amiguinhas! Ao todo serão 7 ou 8. Há uma que está condicionada por causa das notas mas vamos ver. Ainda não sei muito bem o que vou fazer com elas mas para o jantar pensei pô-las a fazerem a sua própria pizza! Parece-me que quase todas gostam de culinária e meter as mãos na massa é sempre bom! Não vou ter muito tempo para preparar as coisas porque sábado de manhã tenho uma cerimónia oficial (depois conto) que me vai ocupar algum tempo… Já sei de antemão que para o pequeno-almoço vão querer ovos mexidos com bacon e iogurte natural com cerais recheados com chocolate, é da praxe! A sessão de cinema e as pipocas também não hão-de faltar por isso resta-me pensar em mais uma ou outra actividade que possam fazer em conjunto!

Menu do dia:
P.A. – 1 pão de mistura com queijo Philadelphia light e 1 fatia de fiambre;
M.M. – 1 iogurte;
Alm. – puré de couve-flor com lulas estufadas;
M.T. – 1 peça de fruta;
J. a decidir…

Logo ao fim da tarde vou directa para o ginásio quando sair (vou tentar chegar a horas da aula de cycle!!!). Depois à noite tenho uma reunião da Associação de Pais na qual sou presidente! Temos muitas coisas a tratar nomeadamente os prémios para o quadro de excelência e os cabazes de natal para o próximo mês!

Também ando ocupada a pensar nas férias da próxima semana… Vão ser 4 dias e meio que vamos tentar aproveitar ao máximo! Não tem sido fácil definir o itinerário porque são poucos dias para ver tudo aquilo que gostaríamos mas decidimos que não vamos passar horas de carro de cidade em cidade… Vamos visitar ao todo 3 cidades e numa delas vamos ver… A casa da Julieta!!!!

Deixo-vos com o desejo de um excelente dia!


Beijinhos e abraços desta vossa Teresa B. aspirante a ‘Roquete’

segunda-feira, 11 de novembro de 2013

Hoje é dia de festa lá em casa!


Hoje a minha princesa faz 12 anos!

Amanhã conto-vos tudo!

O bolo vai ser este mas a decoração vai ser diferente! (Este já foi há uns anos...)

Beijos, muitos em vocês!

Teresa B. aspirante a 'Roquete'


sexta-feira, 8 de novembro de 2013

Fim-de-semana


Vim apenas desejar-vos um bom fim-de-semana! Hoje é a sexta-feira típica, sempre a correr mal!!!!
Ommmmmmmmmmmmmm

Ao pequeno-almoço comi o habitual e o meu almoço foi picanha grelhada com couve coração salteada em azeite e alho. De sobremesa comi um dióspiro. O lanche foi um iogurte com 2 bolachas de aveia e pronto. Quanto a logo não faço ideia!

Não tenho grandes planos para estes dois dias mas faço intenções de ir ao cinema; ir ao ginásio; namorar; tratar da casa; estudar e pensar no aniversário da minha Princesa!

Cuidem-se e façam asneiras! Segunda-feira tratamos das ‘limpezas’ lolololololol

Beijinhos a todos e todos com votos de um excelente fim-de-semana!


Teresa B. aspirante a ‘Roquete’ 

¡Buenos días!

Oye, hoy estoy muy nerviosa… ¡Vengo más tarde!
Imagem daqui


quinta-feira, 7 de novembro de 2013

Sweet November, Day 4

Bom dia! Hoje pesei-me… 61,200kg! Não é mau, considerando que na semana passada pesava 62,5kg LOLOL Ontem apesar de ter sofrido alterações aos meus planos, consegui ir ao ginásio. Corri 6.2km na passadeira em 37 minutos e depois fiz mais 5km em 10 minutos, na bicicleta! Há dias que me custa os olhos da cara correr mas não foi o caso… Fez-me pensar que devo estar mais atenta ao que como porque de certeza que está relacionado… Não sei se foram os brócolos ou o atum ou a beterraba… Alguma destas coisas foi certamente e o facto de registar aqui o que como pode-me facilitar este quase mistério! Ao jantar comi sopa e um dióspiro mas antes de dormir comi ½ pão torrado com manteiga… Shame on me, I know! São estes pequenos pecados que não me deixam sair daqui…
Ontem a Ana perguntava-me quanto tempo é que eu demorei a ver resultados da prática desportiva. Bem, os meus resultados não são propriamente visíveis… Talvez o facto de não engordar se prenda com as minhas idas ao ginásio e é óbvio que tenho o corpo mais firme… Adoraria que a minha anca fosse mais estreita mas ainda não consegui… A minha roupa oscila entre o 38 e o 40 com muita pena minha porque a maior parte dela é 36! Já me mentalizei que não é o ginásio que me vai fazer emagrecer, mas faz-me muito bem à alma e ao meu bem-estar psicológico! Estas são as principais razões que me levam a não desistir! De qualquer das formas eu acho que quem pode, não deve deixar de ir, por uma razão ou por outra.

Licor de tangerina by TB 
Ainda sobre o dia de ontem, consegui fazer o licor de tangerina e eis o resultado aqui na imagem. Daqui a 1 mês terminarei o processo.

Estamos quase de fim-de-semana e o aniversário da minha Princesa aproxima-se. Dia 11, segunda-feira, ela faz 12 aninhos e é já uma pequena mulher, com todas as suas virtudes e defeitos. É o amor da minha vida por quem escalaria montes e vales ou montanhas se fosse necessário. A propriamente dita festa vai ser no fim-de-semana seguinte com a sua habitual pijama party, mas no dia vamos-lhe cantar os parabéns e convidar os tios e os pais do Principesco para estarem presentes. Tenho de começar a organizar as coisas porque o tempo voa!

Desejo-vos o resto de um bom dia!


Teresa B. aspirante a ‘Roquete’

quarta-feira, 6 de novembro de 2013

Sweet November, Day 3

Bom dia! Mais um dia passado e o exercício não ficou para trás. Acabei por ir à aula de zumba se bem que gosto mas não sou tão fã como era do meu antigo professor, com muita pena minha! Depois chateia-me que a aula comece às 20h10 e termine às 20h45… É basicamente ½ hora o que não dá para nada! Quando lhe estamos a tomar o gosto, acaba…

Para o jantar fiz pescada no tacho em cama de cebola e coentros. Juntei-lhe umas gambas e ficou ali a marinar em lume brando cerca de uma hora. Para acompanhamento assei courgete no forno! Digo-vos que estava delicioso… Todos repetiram o peixe e a courgete comia-se tipo batata frita mas como é uma coisa que minga (e quem acabou de vigiar as mesmas foi o principesco, achei que era pouco para nós todos) acabei por comer um bocado de brócolos e beterraba juntamente com o peixe. No fim do jantar os dióspiros chamaram por mim e dividi um com o Principesco!

Menu para hoje:
P.A. – 1 pão de mistura com queijo Philadelphia light + 1 caneca de café;
M.M. – não trouxe nada… Talvez vá beber um pingo antes do curso de espanhol;
Alm. – Brócolos com beterraba e atum;
M.T. – 1 dióspiro;
J. – a decidir!

Hoje é o meu dia de folga lá em casa! Não tenho de fazer jantar para ninguém excepto para mim! A minha Princesa janta sempre com o pai à quarta-feira; a Princesa mais nova janta sempre nos avós e o Principesco janta onde lhe apetece! LOLOLOLOL Eu tenho aproveitado este dia para estar mais descontraída, para sair do trabalho sem pressas; para ir ao ginásio e fazer uma ou duas aulas ou simplesmente para namorar! Uma escapadinha a dois a meio da semana também é bom e quebra a rotina (escapadinha com o Principesco, claro!!! LOLOL). Hoje não sei… Ou faço cycle ás 19h30 ou faço pilates ás 20h00…Ou não faço nada e vou para casa ‘não fazer nada’. Uma vez em casa é difícil estar parada por isso sei que se for, vou passar a ferro. Mais logo decido J

Imagem daqui
Ontem antes de ir para o ginásio ainda fiz licor de café. Quer dizer não fiz, pus a fazer! Fartei-me de procurar receitas e depois partilho esta se gostar! Na hora do almoço fui à GOOD e comprei um frasco de vidro grande; passei no Cafezeiro e comprei o café em grão. À noite foi só misturar 1L de aguardente por cada 200grs de café. Fiz 3L… A mistura ficou bem fechada na despensa e durante os próximos 20 a 30 dias tenho de a abanar diariamente. Depois leva uma calda de açúcar e é coada… Fica em repouso mais 30 dias e está pronto a servir! Queria ver se ficava pronto para o natal… Vai ser mesmo à justa mas quando juntar a calda vou engarrafar diretamente nas garrafinhas de oferta, assim permite-me rotular e decorar as garrafas atempadamente! Mais logo vou fazer licor de tangerina! É uma das memórias que tenho de infância… Lembro-me de ver em casa da minha madrinha os frascos com o licor a macerar, com as cascas da tangerina partidas em tiras finas e delicadas!
Agora vou, porque hoje é dia de curso aqui na empresa e o tempo voa (excepto durante a aula que a bem da verdade é uma grande seca…).

Beijos grandes e fiquem bem!


Teresa B. aspirante a ‘Roquete’

terça-feira, 5 de novembro de 2013

FORÇA TERESA!

Eram estas as palavras de ordem ontem na aula de cycle! OMG… foi duro LOLOL Estava eu na minha bike quando o professor se levanta e me vem corrigir: Rabo para trás! Força nas pernas! Solta os ombros! Endireita as costas! Calcanhares a apontar para o chão! E agora concentra a tua energia toda nas PERNAS! E ao som desta frase apertou a carga ao máximo… Meu Deus, senti que pedalava com o mundo nos pés! O suor escorria-me pelo rosto; pelos braços… senti que cada poro se abria para libertar toxinas… Pensei não aguentar… Pensei que o relógio estaria parado mas não… Pensei… Acho que já não pensava e cada vez que esmorecia ouvia alto e bom som: FORÇA TERESA! LOLOLOL

Foi assim o fim do dia de ontem, cansativo mas bom! Fui buscar a princesa mais nova e fomos para casa adiantar o jantar! Pus sopa a fazer; cozi ao vapor brócolos e feijão-verde. À parte cozi cenoura e beterraba (só para mim). O Principesco ficou em casa a terminar o jantar enquanto eu me fui torturar para o ginásio. Torceu o nariz quando viu brócolos mas a verdade é que não tenho muita margem de manobra… Disse-lhes que não estava a ‘educar grilos’ para ser alface todos os dias por isso tinha de ser… O que é certo é que ficaram bem bons os nossos legumes e, foi o Principesco que os terminou! Eu gosto de ver os homens na cozinha! Lololol Depois do jantar fui estudar um bocadinho espanhol mas coisa pouca porque o dia tinha sido longo e o cansaço apoderava-se de mim. E… confesso, não era só o cansaço, era a gula também… Não resisti e fui buscar 2 quadrados de chocolate! É por isso que eu não emagreço… E eu sei mas são aqueles impulsos que não consigo controlar! Ommmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Hoje, hoje para o menu temos:
P.A. – 1 pão (branco…) com queijo Philadelphia light + 1 caneca de café;
M.M. – não trouxe nada;
Alm. – Legumes salteados com 1 pedaço de carne grelhada + 1 tangerina;
M.T. – 1 iogurte líquido;
Tenho 1 maçã em SOS!
J. - Peixe estufado com courgete grelhada. 

Hoje é dia de Zumba no ginásio mas não sei se vou… As miúdas acabam por jantar tarde se eu for porque esperam por mim! Já lhes disse que comessem os três mas eles teimam em esperar… Will see!

E agora vou-me que o dever chama por mim!

Beijos e abreijos e digam coisas!!


Teresa B. aspirante a ‘Roquete’

segunda-feira, 4 de novembro de 2013

SWEET NOVEMBER, Day 1

Bom dia, apesar da chuva!
Como foi o vosso fim-de-semana? Bom, espero!
O meu foi tranquilo… Sábado de manhã fui ao cemitério e chovia, chovia… A Princesa foi comigo e chegamos a casa todas molhadas! Depois andamos nas lides domésticas e acabamos por não sair! Consegui acabar de arrumar o escritório por isso, mais uma tarefa a ser eliminada da nossa ‘To do list’. Ontem foi um dia mais atribulado… Acordamos cedo porque a princesa mais nova tinha dois jogos de basquetebol! Eu andei de volta das roupas; fiz um bolo e fui ao ginásio à minha já habitual aula de yoga. Como cheguei relativamente cedo ainda consegui correr no tapete 10 minutos (melhor que nada). Depois fomos almoçar à sogrinha e é a derrapagem completa! Desde as entradinhas às sobremesas; desde o lambrusco ao vinho do Porto, enfim, tudo o que faz mal! À noite não foi melhor… Eu e o Principesco fomos a Guimarães ver o concerto da Paula Fernandes, pelo que antes de sair comemos um bocado de pizza e bebi uma mini! (Nem imaginam como eu gosto de cerveja… LOLOL).

Falando em concerto… Foi muito fixe! Chegamos quase 2 horas antes do começo para ficarmos bem
situados. Mesmo assim, havia duas cabeças que não me deixaram ver quase nada… O som foi incomparavelmente melhor que o concerto dela no ano passado no pavilhão Rosa Mota, quanto ao resto, não foi assim tão excepcional! Havia efeitos cénicos que já conhecíamos, mas ok… Ela é de facto muito bonita e de uma simpatia extrema! Quanto à voz é grave e doce e tem algo de especial que nos conquista. As letras são apaixonantes e essa é uma das razões para ela ter tantos adeptos. Não sou fã de música brasileira mas a Paula Fernandes faz a excepção à regra!

Hoje… hoje é a ressaca de dois dias de abusos!
Menu do dia:
P.A. – 1 pão de mistura com queijo creme e 1 caneca de café;
M.M. – 1 queijo minibabel (que andava perdido no frigorífico LOLOL);
Alm. – Frango assado com salada de tomate;
M.T. – 1 iogurte líquido
19h00 – 1 maçã com 1 fatia de queijo – vou fazer a aula de cycle por isso tenho de comer senão desfaleço…

Esta semana somos 4 lá em casa por isso a rotina é diferente. De qualquer das formas vou tentar ir ao ginásio e ver se estudo. Estou a fazer um curso de espanhol aqui na empresa e sexta-feira temos um exame… Vamos ver como corre! Não gosto do professor desde o 1.º dia, é demasiado confuso; anda sempre a saltar de livro em livro; de página em página; o lema dele é ‘não dar gramática’ de forma que me sinto à deriva nestes estudos… Sou uma pessoa que precisa de organização e neste método não me entendo mas uma vez no curso, há que dar o meu melhor!

Hoje começo o desafio “Sweet November”. Vocês alinham?
Bora lá queimar calorias…


Teresa B. aspirante a ‘Roquete’